وزني 43
طولي 160
الهدف 60
الفريق الازرق
وزني 43
طولي 160
الهدف 60
الفريق الازرق
الفريق الازرق
يومي امس الاثنين
صحيت واخذت مويه دافيه وملعقه عسل
تغدين رز ودجاج معاس لبن
وتعشيت توست ونوتيلا مع كاس حليب
سناك شيبس وشاهي
اخر الليل بكتب يومي اذا خلصت ان شاء الله
احيان اخذ خلطة حلم واحيان احط مع اللبن ملعقه خميره
الله يقويكم بنات
يومي امس الاثنين
صحيت واخذت مويه دافيه وملعقه عسل
تغدين رز ودجاج معاس لبن
وتعشيت توست ونوتيلا مع كاس حليب
سناك شيبس وشاهي
اخر الليل بكتب يومي اذا خلصت ان شاء الله
احيان اخذ خلطة حلم واحيان احط مع اللبن ملعقه خميره
الله يقويكم بنات
ف44فو
•
يسعد مساكم
اليوم فطرت كورن فليكس و4 تمرات
وبعدها سويت رياضة تقوية العضلات
تغديت مكرونه وفتوش
العصر قهوه شاهي بسكويت شوي عنب
الحمدلله عالنعمه ولي باك تكملة بإذن الله
اليوم فطرت كورن فليكس و4 تمرات
وبعدها سويت رياضة تقوية العضلات
تغديت مكرونه وفتوش
العصر قهوه شاهي بسكويت شوي عنب
الحمدلله عالنعمه ولي باك تكملة بإذن الله
٣ م عسل ٢٠٠
خبز بالجبن +بيض مسلوق٢٠٠
سلطة فواكة ٥٠
بيبسي٤٠
اندومي٦٤٢
شيبس ٩٢
=1374
.....
ياسمين
معليش صارت لخبطة معي
اختاري انتي بالفريق اللي تبينه
بنااات فريق الاحمرر وينكمممم؟؟
الفريق الازرق ترضون يفووووووووووووز علينا !!!
يلا شدوووو الهمهه عشان نفوز
....
خبز بالجبن +بيض مسلوق٢٠٠
سلطة فواكة ٥٠
بيبسي٤٠
اندومي٦٤٢
شيبس ٩٢
=1374
.....
ياسمين
معليش صارت لخبطة معي
اختاري انتي بالفريق اللي تبينه
بنااات فريق الاحمرر وينكمممم؟؟
الفريق الازرق ترضون يفووووووووووووز علينا !!!
يلا شدوووو الهمهه عشان نفوز
....
الصفحة الأخيرة
اليوم الفطور
فطيره
ملعقه جبن
كاس شاي بالحليب
موز
الفطور الثاني
ف الكليه...
كشري
شيبس فورنو بالجبن
سيزر مشكل
حبتين ورق عنب