قمة الروقان22
قمة الروقان22
شيبس ٤٦
٣تمرات بالسمسم١٠٥
بطاطس مسلوق بالتونه والجبن مااكلت كثير تقريبا ٣٠٠
بيبسي٤٠
حلى الشعريه ٧٠٠
٢م عسل ١٣٠
=2697
ف44فو
ف44فو
المغرب 3 قطع دونات الصغار مع كابتشينو

العشا\ شوي مرقوق وبطاطس مقلي


والظاهر اني بنام خلاص :/
كبريآء انثى
كبريآء انثى
المغرب 3 قطع دونات الصغار مع كابتشينو العشا\ شوي مرقوق وبطاطس مقلي والظاهر اني بنام خلاص :/
المغرب 3 قطع دونات الصغار مع كابتشينو العشا\ شوي مرقوق وبطاطس مقلي والظاهر اني بنام خلاص :/
قممممه
ايه هيين بنشوف خخخخ
فرييقي تكففوون لاتفشلونا :crap:
شدوا حيلكم
اليوم عملت خلطه مكسرات مع التمر
وبكرى باخذ اغراض من السوبر ماركت وبسوي خلطه ثانيه
العسل خلص من عندي
احد يعرف فين الاقي عسسل الشامبنيون >> اعتقد كذا اسمه
رحت عطاره الحكمه مالقيته!!

وامممم احد يعرف خلطه تسمن يعني مليانه سعرات او عصيرات
بس مافيها دهون وحلى يعني صحيه
بحكم اني الاسبوع الجاي ح تبدأ اختباراتي واعوض بدال الاكل
اللي م راح احصله وقت



الحين فرييق الازرق
انا
اكلات صحيه
سحر العيون
ميت >> مدرري كذا اسممك:happy:


يعني 4 الباقي وينههم مدري ارسلت لهم م ردوا
قمممه
شوفي عددكم اذا اكثثر منا خلي يايسمين معانا.. :happy:

آكلات صحييه
ماشاءالله مبروووك حبيبتي ايه كذا تعجبيني :luvkiss:
عقبال للباقي ي رب
كبريآء انثى
كبريآء انثى
قممممه ايه هيين بنشوف خخخخ فرييقي تكففوون لاتفشلونا :crap: شدوا حيلكم اليوم عملت خلطه مكسرات مع التمر وبكرى باخذ اغراض من السوبر ماركت وبسوي خلطه ثانيه العسل خلص من عندي احد يعرف فين الاقي عسسل الشامبنيون >> اعتقد كذا اسمه رحت عطاره الحكمه مالقيته!! وامممم احد يعرف خلطه تسمن يعني مليانه سعرات او عصيرات بس مافيها دهون وحلى يعني صحيه بحكم اني الاسبوع الجاي ح تبدأ اختباراتي واعوض بدال الاكل اللي م راح احصله وقت الحين فرييق الازرق انا اكلات صحيه سحر العيون ميت >> مدرري كذا اسممك:happy: يعني 4 الباقي وينههم مدري ارسلت لهم م ردوا قمممه شوفي عددكم اذا اكثثر منا خلي يايسمين معانا.. :happy: آكلات صحييه ماشاءالله مبروووك حبيبتي ايه كذا تعجبيني :luvkiss: عقبال للباقي ي رب
قممممه ايه هيين بنشوف خخخخ فرييقي تكففوون لاتفشلونا :crap: شدوا حيلكم اليوم عملت خلطه...
تكملة نظامي من 6 المغرب لين الحين
تغديت كبسه دجاج
ملوخيه

قهوه مع حلى
موزتين
3 تمرات بالمكسرات

عشاء من المطعم

وخلاص بنننام الحين


..

لاتنسوون الاستغفار
Future dream
Future dream
الفطور توست مغمس ببيض
سموثي فراوله ومكسرات
الغداء كبسة + ملوخية
واكلت باونتي
العشاء برجر + بطاطس
بسكويت ريتز وشيبس وحليب بديا شور