وانا كمان معكم ان شاء الله •وزني 43وطولي 164واريد اوصل للـ55مبدئيا وحاليا استخدم خلطة النوتيلا والفول السوداني وزيادة عدد الوجبات

طولي مدة الاشتراك لين الخميس
كل مازادوا البنات كل مازاد التنافس والحمماس
>>اعتقد العصاقيل خلصوا ماباقي الا حنا ههههههه ^^

هااااامم
سيتمم زياااادة مدة الاشتراك بما ان العدد قليل
اخر يوم الجمعة بعد كذا ينتهي التسجيل
أرجوووو من الجميع الاعضاء
الاستعداد ليوم السبت الذي سيكون اول يوم للمسابقة
...

انا معكم ان شاء الله

باستخدم خلطة حلم
وازود الوجبات

وزني ٤٠
طولي ١٥٣

الهدف ٥٠

بنات اش راح تستخدمو من فواتح شهيه 
والخلطات؟ انا بستخدم العسل لاني جربت 
الموسيقور بس ينومني واذا زدت كم كيلو وتركته ارجع انحفهم
نفسي استخدم السبروفيتا بس اختها البيرياكتين جابت لي الم بالبطن 
تحطييييييم ابي اسمن