الله يعافيك شمعة

مشكوووووورة غلاي

مشكوووووووووووره عالمرور

مشكوووووووووورة حبيبتي على المعلومة .... بس عندي سؤال انا الحين متبعة ريجيم حسين دشتي (( اتكنز )) ...سؤالي هو هل تتعارض النخالة مع الريجيم ولا ما فيها اي مشكلة ؟؟؟
ياريت اتردون علي بسرعة لاني محتاسة مع الامساك :(

بصراحه ما ادري بس ما اتوقع انه يتعارض لان النخاله هي مجرد قشور الحبوب ولا حتى لها سعرات تذكر