Butterfly hope. :

حيااااكي حبيبتي كلنا نعاني من مشاكل الريجيم بس احلا شي عشان تستمري في الريجيم حاولي تستخدمي خدعة العشر دقايق اللي هي كلما تاكلي شي مش صحي تفكري فيه عشر دقايق وتفكري بالعيوب وبكل شي وبعد كذا باتغيري رايك واذا مشتهية شي كثيرر استخدمي خدعة اللقمتين والماء واللي هي تاخذي لقمة من الاكل اللي مشتهيته وتشربي كاسة ماء وبعدين تزيدي لقمة وتشربي بعدها كمان كاسه ماء بعدين باتحسي نفسك شبعانه حتى اذا ماتريضتي الحمية باتساعدك يرر

حيااااكي حبيبتي كلنا نعاني من مشاكل الريجيم بس احلا شي عشان تستمري في الريجيم حاولي تستخدمي...

قطعة سكاكر وحب :

مرررة عجبتني خدعة العشر دقايق.. اه بقولك مشكلتي مع انه انا الحمدلله في حياتي عموما جسمي تمام التمام يارب لك الحمد وما كنت افكر في رجيم او غيرو اكلي عادي ووزني مثالي في اخر حمل وزني زاد جدا ومارضي ينزل بالعادة ينزل من غير ما اتعب او اشيل هم وبدات رجيم وجري ونط ولعب وحرمان وخربطة و و و و لحد ما رجعت وزني بس حاليا صار عندي مشكلة اعتقد مشكلة نفسية اني اشوف نفسي لسة سمينة والبس وااااسع واتضايق لو جسمي بان مع انه ماكنت كدة واحس اني حزينة من موضوع الاكل ما استمتع فيه برغم انه باين اني نحححححيفة ومازلت ابغى انحف اكثر وادخل الخمسينات طولي ١٦٦ ووزني ٦٥ ما ادري كيف ارجع اتقبل واحب جسمي زي اول وبس ياسيتي حكيت قصة حياتي

مرررة عجبتني خدعة العشر دقايق.. اه بقولك مشكلتي مع انه انا الحمدلله في حياتي عموما جسمي تمام...

صبر2006 :

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ موضوعك حلو كثير ...انا مشكلتي أن وزني مابينزل بسرعة مع أني بلتزم بالرجيم والرياااضة وشرب الماء ...بَـßÊـسّ مابينزل بسرعة ..النتيجة النهائية أني بطفش وبمل .اللي عنده فكره يساعدني

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ موضوعك حلو كثير ...انا مشكلتي أن وزني مابينزل...

إنسانة جديدة :

وعليكم السلام الحين حاطه هالصورة المشهيه وتبين نتكلم عن الريجيم 😣؟امزح امزح المهم حبيت أشارك بأكبر عقبه تواجهني وهي عدم الاستمرار في نظام الريجيم من رياضه وشرب مويه يعني امل بسرعه واشتاق لاكل البيت وكمان لااازم يكون الاكل صحي يعني مصاريف من تونه وصدر دجاج وسلطات وبالذات السلطات اتعب عشان اوصي عليها من السوبر ماركت هذي اكبر مشاكلي وطبعا أسوء شي الرياضه هي متكاسله عنها مررة عشان جوه البيت وبس ياستي 😊

وعليكم السلام الحين حاطه هالصورة المشهيه وتبين نتكلم عن الريجيم 😣؟امزح امزح المهم حبيت أشارك...

صبر2006 :

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ موضوعك حلو كثير ...انا مشكلتي أن وزني مابينزل بسرعة مع أني بلتزم بالرجيم والرياااضة وشرب الماء ...بَـßÊـسّ مابينزل بسرعة ..النتيجة النهائية أني بطفش وبمل .اللي عنده فكره يساعدني

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ موضوعك حلو كثير ...انا مشكلتي أن وزني مابينزل...