تسلمي

انا عصير اناناس - جبن خالي الدسم - كورن فلكس حق الرجيم- حليب خالي الدسم- بسكووت نخاله اذا لقيت شي منه - توست بالنخاله او اسمر

موفقة

موفقة

هلا وغلا
انا لي أسبوعين مااشية برجيم الكيمائي بس مدخله معه قائمة من نظام فصيلة دمي O+
وشريت تونه إلا بلماء والملح
وجبنة قريش
وسفن آب وشاني دايت
وسبرايت دايت
وشرايح جبنة كرافت قليلة الدسم
وتوست بر أسمر
وبس
والحمدلله حاااسه نفسي نقصت بس لسه ما ونزنت حالفه ما أوزن إلا نهااايتة الشهر لأن يكل ما أسوي رجيم وأقيس وزني وينقص أطير من الفرح وارجع أكل....من لبسي حسيت أني ناااقصه دعوتكم نفسي أغير لوكي بالعيد من و إلي.....

إن شااء الله أفدكم...وعلى فكرة ترى قسم الدايت في بنده يجنن مليااان بالبسكوتات والشوكولاتات بس أنا ما أحب الحلى...موتى في المعجنااات ....