جفا الليالي
جفا الليالي
الحمدلله عالسلامة .. ومبروك ما جاكي اذا والدة طبيعي ... فتقدري تبداي تمارين الشد من بعد الولادة باسبوعين .. واذا قيصري بعد شهر ..
الحمدلله عالسلامة .. ومبروك ما جاكي اذا والدة طبيعي ... فتقدري تبداي تمارين الشد من بعد الولادة...
الله يسلمك و يبارك فيك
* آلجوري *
* آلجوري *
انا استعملت المشد اسبوعين و لاعت جبدي منه . .
بس ماتوقع المشد بروحه يشد الكرشه لازم لازم تمارين و يبي له وقت عشان تنشد شوي . .
لا تعتمدين ع المشد بسسسس . .