عزيزتي في نوع من التمارين يسمونها تمارين " squats "
تساعد في تكبير المؤخرة
بس لازم تستمرين عليها لانها تشد المنطقة مع الوقت وتساعد في بروزها








وهذا واحد من التمارين:



لوووووووووووووووول
لالا امزح
شوفي اللي تحت









هذا:






وهذا الثاني:

تنزلين على ركبتج بس ما تخلينها تلامس الارض





الثالث:





الرابع:

اختي انا عندي الحل وبتدعيلي





































اغلي حلبه لمدة ماتزيد عن خمس دقائق بعدين حطي معها حليب بودرة وكاكاو نستله
وشوووووووووووووووووووووووفي كيف تكبر

بس للعلم تسممممممممممن الجسم
وبالتوفيق

k_n
يوه تسمن وكرش بعد لاتكفيين

قلم بنت حر

تصدقين اني موصيه وحده فيه لانه مايوجد بديرتي ماتدرين كم سعره
بس بنفس الوقت ابي طبيعيه



الطيرالمهاجر

تسلمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ياقلبيي والله ماقصرتي انشالله اببدا فيهم قريب


المفتخرة بدينها

انا سمينه بسسس ذيك المنطقه مسطحه

يابناااات
كم مرة اقول
الضرب عليها داااايما يكبرها
انا شاايفة ناس مسوين هالحاجة وكبرت
ومثل ماقالت المفتخرة بدينها والحلبة مع الكاااكاو

الحلبه مع الحليب ماتطلع ريحتها