السلام عليكم كيفكم ان شاء الله الكل بخير
عندي مشكله بالرجيم ويمكن تكون المشكله غريبه بس تعبتني مرره
أإنا لما اشرب مويا ارجع أقيس وزني بعد كاسة المويا ألقى نفسي زايده 300 او 200 جرام والله ماابالغ من زمان لاحظت دا الشي يعني امس مثلا قبل أنام كان وزني 79.4 شربت كاسة مويا وشفت الميزان لقيت 79.7 وصحيت الصباح وزنت 79.5 دائماً لما مااشرب مويا احس اخس بسرعه اما المويا احسها تنفخ
ونفس الشي بالجامعة يكون وزني مثلا قبل اخرج من البيت 79.4 ارجع ألقى 79.6 وانا اكون ماشربت الا مويا والمشكلة اطلع وانزل وابذل مجهوووووود مره كبيييير وربي تعبت أكيد في شي غلط كل الدكاتره والناس ينصحوا بالموييا والإكثار منها
سسسساعدوني واللي عندها رجيم ينحف بالأسبوع 4 كيلو او 5 تديني تعبت من جسمي
امس اشتريت من النهدي حبوب خل التفاح' ابل فت' طولت عليكم بس تععبت من جسمي طولي 147 نفسي انححححف شهيتي ممفتوحه ماشاء الله اييييش الحل اللللله يساعدكم ساعدوووووني
تعبتني حياتي @taabtny_hyaty
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي لما تشربي مويه تروح ببطنك واكيد حتنوزنك معاك !
المويه ماتخزنت لسا ببطنك والكاسه فيها 200 قرام وهذا شي ماياثر
وحتى اذا اكلتي ورحتي توزني احتمال تلقي نفسك زايده كيلو او كيلو ونص لانه دخل لطنك واكيد له كتله ووزن
تبغي تعرفي وزنك الحقيقي قيسي ع الريق فقط وبملابس خفيفه وعلى السيراميك
المويه ماتخزنت لسا ببطنك والكاسه فيها 200 قرام وهذا شي ماياثر
وحتى اذا اكلتي ورحتي توزني احتمال تلقي نفسك زايده كيلو او كيلو ونص لانه دخل لطنك واكيد له كتله ووزن
تبغي تعرفي وزنك الحقيقي قيسي ع الريق فقط وبملابس خفيفه وعلى السيراميك
عادي المويه تقل الميزان
لكن ماتسمن بالعكس
ستمري على شرب الماء بكثره
وفالك الرشاقه
لكن ماتسمن بالعكس
ستمري على شرب الماء بكثره
وفالك الرشاقه
حبيبتي الوزن الصحيح هو الوزن اللي تقيسيه عالريق بس.... واكيد يبين في زيادة بالميزان كل ما اكلتي او شربتي.. المهم وزنك عالريق
الصفحة الأخيرة
المويه ماتخزنت لسا ببطنك والكاسه فيها 200 قرام وهذا شي ماياثر
وحتى اذا اكلتي ورحتي توزني احتمال تلقي نفسك زايده كيلو او كيلو ونص لانه دخل لطنك واكيد له كتله ووزن
تبغي تعرفي وزنك الحقيقي قيسي ع الريق فقط وبملابس خفيفه وعلى السيراميك