مشكلة إنحناء الظهر ..... نصيحتكم

Am ammar • 11 سنة

نفس المشكله

اخت عبيد • 11 سنة

اشفطي بطنك وانتي جالسه وعدلي ظهرك

*حكاية حلم* • 11 سنة

في تمارين خاصه لانحنااااااء الظهر ...

وزي ماقالوا البناااااااااااااات ...برضوا المشد ممتاز ...
وحبوب الكالسيوم ...

وياليت تداركي نفسك بدري لان اذا كبرتي بالعمر خلاص الظهر ياخذ شكله ...

وحطي ببالك جمال ورزة المرأه يكون ظهرها مشدود

أبد لا تنساني • 11 سنة

شوكرن

lollipop20 • 11 سنة

يابنات والله شي بالغصب انا لمى احاول اوقف ظهري بس خمس دقايق وتوجعني كتوفي وظهررررري الم مررره يعني الشغله مو بيدينا