*ملاذ* :

انا كنت مثلك بس بعد وفاة اخوي الله يرحمه بعدها طلع عندي الغده الدرقية وهي تسبب الأرق ورغبة في النوم بس ماتقدرين يصير نومك مقطع اخذت العلاج وتحسنت شوي بس كنت اشرب القهوة بكثرة وكانت هذه اكثر شئ يسبب الأرق انا تركتها شهر وصرت انام حتى لو كان احد يكلمني وفي الأزعاج مع ان هذه مو من عوايدي ... الخلاصه ابتعدي عن المنبهات خاصة بعد المغرب لاتشربين شئ وشوفي اذا فيه مشكلة تعانين منه وتفكرين فيه باستمرار بتكون السبب ..

انا كنت مثلك بس بعد وفاة اخوي الله يرحمه بعدها طلع عندي الغده الدرقية وهي تسبب الأرق ورغبة في...