الرياضة تو الرياضة تم الرياضة

صحيح ان منقوع الزنجبيل والشاي الاخضر والمرامية لها مفعول قوي بااذابة الشحوم

بس لو تمشون معها احس ان مفعولها بيكون اسرع وبتلاحظون مع المشي كل يوم ساعة او ساعتين بتروح الكرشة بإذن الله

سمعت كثير يمدحون اوراق الملفوف بعد ماتغلينها تحطيها فوق الكرش وتنحف بشكل ملحوظ بس للامانه انا ماجربته - وفيه طريقه انا مجربتها ووسهله تشربين 2 كوب او اكثر من الماء الدافئ ع الريق وماتاكلي بعدها الا بعد ساعه