مررررحبا اختي خديجة أنا جيت :)
ربي يسعدك
بخصوص بذور الرجلة
حاولي بس ملعقتين صغااار قبل الوجبات الكبيرة يعني الغدا
انا مرات باخد مرتين قبل الفطور وقبل الغدا لاني مابتعشى
كمان جري اشربي مااااء وتكون ميالة للحرارة بس مش كتير ، بتسد النفس
وكلي قطعة من خبز النخالة مع كاسه مي بتعمل على النفخ في البطن ومابتحسي انك جاي على بالك الاكل
أي سؤال انا حاضرة
خاصه اهم شي ، في موضوع للاخت الرائعه ريحانه ،، هون بهاد القسم اسمه معانتي .... روحي شوفي كلمها
والله لتكرهي الاكل الزائد
:)
مررررحبا اختي خديجة أنا جيت :)
ربي يسعدك
بخصوص بذور الرجلة
حاولي بس ملعقتين...
وان شاء الله بس ارجع من سافرى راح اطبق كل كلامك
وبدور الرجلة ماعرفها بس بدورها عند العطارين لنن اسافر
الله يجازيك كل خير مشكورة حبيبتى