والله تعبت وعجزت فيها لدرجة مقاسي من فوق صغير ومن تحت غييير ريجيم عجزت اسوي والرياضة ماالقى وقت مع عيالي لكن والله الا تعطيني حل نظام غذائي او اي شي لاادعي لها حتى الموت ادري مو مكان الموضوع هنا بس مافي تفاعل الا بهذا القسم أرجوكم ردو بسرعه قبل يشيلو موضوعي