اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها

سبحان الله والحمدلله والله اكبر ولا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله

اسأل الله رب العرش العظيم ان يكتب لها الشفاء العاجل

لازم دكتور مسالك بوليه ما نفع دكتور نفسي

.. أسال الله رب العرش العظيم أن يشفيها .. اللحين بين الاذان والاقامه يارب يستجيب .

اختي الموضوع سهل حله

اولا وقفي سوايل قبل النوم ب3-2 ساعه وقفي تماما


ثانيا مدامك في غرفه لحالك اضبطي المنبه بعد نومك بساعتين مثلا دخلتي تنامين 11
اضبطيه 1 وقومي للحمام

وقبل النوم مباشره روحي للحمام

ثم اضبطيه ثانيه بعد ساعتين


هنا المخ مع الوقت يتعود على الوقت والتنبيه


ويصير بعد شهرين ثلاثه اربعه

والاستمرار

يقوم في نفس الوقت

وتروحين للحمام باذن الله


ثالثا اختي اشربي ملعقة عسل سدر قبل النوم مباشره