اختي الي طبيعة جسمها كمثري مهما تعملي يبقى كمثري انا نزلت ب 4 شهور مع مشي واوربت راك نقصت في الميزان ولاكن نحفت من فوق كثير والارداف نحفوا بس مش زي ما بدي يعني انا الان نحيفه بس مع ارداف هههههههه

أرداف احسن من كرش وشحوم بالظهر
اللهم لك الحمد

ياقلبي استخدمي ريجيم نوع الجسم تلاقيه بالقسم اتوقع جسمك تناسلي 
الحلو بهالرجيم يستهدف الاماكن الصعبه اللي فيها الدهون وينسق الجسم  فاول شي حاينقص حجم اردافك والله يوفقك وتوصلي للي تتمنيه :)

الحل الأرخص أرقي الدرج وأنزلي بتتعبين وبتموتين من العرق بس أسبوع واحد ويجيب نتيجه
والحل الثاني الأوربتراك حبيبتي سعره في ساكو 249 ؟ ما أتوقع غالي بس مايناسب الاوزان الثقيله الي فوق 70
والله ينحفك من غير شر

حبيييييبتي والله نياالك انا كل مشكلتي انو حوضي مو عريض اتمنى انو يعرض ويتعدل شكل جسمي والحمد لله على كل حال

ربي يفرج همك اللي عنها حل تساعدني