فتامين د. والغده والارق مسؤلين عن النوم حللي وبتعرفي السبب

شكرا

كنت مثلك وصرت اكل حبوب منومه عند الحاجه وارتحت

انا كذا بي اسبوعين ما انام واخاف من طاري النوم…  يجني هلع من النوم لاني انكتم…  بس اتوقع حاله نفسيه انا من بزاريني وتلخبط الحياه ونومهن الخايس وزمضان زاد اكثثر…  الله يشفينا اسأل الله .. كمان لما تصلي الفجر خلاصصصصص شيلي جوالك وسكريه ..لاتتعدي هذا الوقت فيتلخبط نظامك .. انا سويت كذا وبدأت انام