ام نايف💗
•
اللهم امين يسعد قلبك 🌸
ام نايف💗
•
ام نايف الله يشفيك ويعافيك اي فتمين دال مررره اعرفه اذا نقص عندي حتى يجيب لي قلق وتعب نفسي وافكار سلبيه مدري كيف اقولها للناس . طيب معاك ارق يعني ماتنامين بسرعه وتصحين من النوم مفزوعه او نومك متقطع . انا أعاني من الارق وما انام بسرعه .ام نايف الله يشفيك ويعافيك اي فتمين دال مررره اعرفه اذا نقص عندي حتى يجيب لي قلق وتعب نفسي وافكار...
اللهم امين ي عيني❤️
ايوه بالضبط نفس وضعي 😰
ايوه بالضبط نفس وضعي 😰
N.J.M
•
انا اعانيت من هذي المشكله والحل التجاهل لاتفكرين وتخافين لان ااخوف والتفكير مو نافع تجاهلي الفكره تماما واشغلي عقلك بغيرها
واهم نقطه لاتسترسلين مع الافكار السلبيه يوه مانمت اذا مانمت وش يصير و.... الخ هذا كله استرسال وماينفعك وقفي الاسترسال واري نومك يزين وطنشي
واهم نقطه لاتسترسلين مع الافكار السلبيه يوه مانمت اذا مانمت وش يصير و.... الخ هذا كله استرسال وماينفعك وقفي الاسترسال واري نومك يزين وطنشي
الصفحة الأخيرة