مشكلتي مع فيتامين د

الصحة واللياقة •

:26:السلام عليكم

اهلا بكم وانا زعلانة عليكم:42: اعوذبالله صارلي 2شهر غايبة:angry2: مافيكم وحدة فقدتني يادافع البلا بس:(

اخبارك عساكم طيبين

والله يااخواتي انا مشكلتي مشكلة مع فيتامين د من ولدت وانا كل شي في جسمي يوجعني عضامي وعضلاتي وكل شي لاحول ولاقوة يوم رحت الطبيبة سوت لي تحليل قالت لي عندك نقص حاااااااااااااااااااااااااااااااد في فيتامين د تخيلو الطبيعي من 70 الى 50 وانا عندي 13
والله حالتي حالة حتى ولدي الصغير مااقدر اشيلة زين يديني ماتقوى ويدي تخيلو مااقدر ارجعها ورى نالمني موووووووووووت وااذا رجعتها قدام طقت يارب رحمتك فمن كانت مثلي وحست باالامي تقولي وكيف تعالجت منه جعل من ترد علي تتمتع بصحتها وعافيتها الين تموت
97
93K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Katie
Katie •
جدتي عندها نقص وتعالج بحبوب بس هي طبعا وضعها غير لانها كبيره في السن

بس استمري على علاج الدكتور وعليك امان الله
nnnnorah1
nnnnorah1 •
شكرا لك
مرية شقردية
مرية شقردية •
الدكتورة ماعطتك الحل؟؟

تعرضي للشمس احنا نستمد فيتامين د من الشمس بس مو تتعرضين لها لفترة طويلة.<<< 5 دقايق تقريباً .

اهم شي لاتكون من ورى القزاز يعني لو ماعندك حوش او سطح افتحي الدريشة وقت الشروق وعرضي جسمك كامل لها مو بس جزء معين.
الشمس وعباتك عليك ماتنفع لان العباية تجمع الحرارة وتصلخ جلدك بس.

لو بشرتك بيضاء استخدمي كريم الوقاية بس البشرة الخليجية عادي تستحمل.
$دبدوبه بس قمر$
في نقط فيتامين د ولازم معاها تتشمسي عشان يحصل امتصاص
أم جنى القمر
أم جنى القمر •
الله يشفيك