nnnnorah1
•
الله يجزاك خير ويشفيني ويشفي جدتك ومرضى المسلمين
الدكتورة ماعطتك الحل؟؟ تعرضي للشمس احنا نستمد فيتامين د من الشمس بس مو تتعرضين لها لفترة طويلة.<<< 5 دقايق تقريباً . اهم شي لاتكون من ورى القزاز يعني لو ماعندك حوش او سطح افتحي الدريشة وقت الشروق وعرضي جسمك كامل لها مو بس جزء معين. الشمس وعباتك عليك ماتنفع لان العباية تجمع الحرارة وتصلخ جلدك بس. لو بشرتك بيضاء استخدمي كريم الوقاية بس البشرة الخليجية عادي تستحمل.الدكتورة ماعطتك الحل؟؟ تعرضي للشمس احنا نستمد فيتامين د من الشمس بس مو تتعرضين لها لفترة...
الله يعطيك العافية المشكلة اني في شقة ماعندي شمس للاسف
في نقط فيتامين د ولازم معاها تتشمسي عشان يحصل امتصاصفي نقط فيتامين د ولازم معاها تتشمسي عشان يحصل امتصاص
الله يرضا عليك
الصفحة الأخيرة