(لآتغرك الضحكهـ)
•
حتى انا مرات كذا تصدقين نادرا اشوف ناس تتكلم بروااق شي غريب فعلا هههه شوفي في منتدى نفساني موضوع مثبت هو عن الرهاب مايخصك ..بس في تتدريب على التكلم ببطء ممكن يفيدك
في البداية لا تخلي هالمشكلة حاجز بينك وبين الناس
او تقلل ثقتك بنفسك .. كثير من الناجحين كلامهم سريع
خذي مثال الدكتور إبراهيم الفقي الله يرحمه خبير التنمية البشرية
كلامه جدا سريع وانا شخصيا ما أستطيع استيعاب كلامه من المرة الأولى
ولو أمامي لطلبت منه الاعادة ...
اظن هناك تدريبات تساعد في ذلك ومنها ان تطلبي من اللي في البيت
ينبهوك في كل مرة تسرعي في الكلام ويقاطعوك هذا فقط من باب
التدريب .. وبالاستمرار ستجدي الفرق
بالإضافة إلى التدريب بنفسك .. اختاري مقطع واقرأيه بصوت مرتفع
والأفضل من المقاطع التي تحفظيها .. أعيدي المقطع عدة مرات وفي كل مرة
حاولي تزيدي الوقت لانقضاء المقطع
عودي نفسك على التفكير بالكلمات قبل خروجها واستخدام أقل عدد من الكلمات
للتعبير عن نفسك بسهولة
إذا كنت من النوع المتوتر .. فالسيطرة على التوتر تساعد على تحكم أفضل
بخروج الكلام
موفقة
او تقلل ثقتك بنفسك .. كثير من الناجحين كلامهم سريع
خذي مثال الدكتور إبراهيم الفقي الله يرحمه خبير التنمية البشرية
كلامه جدا سريع وانا شخصيا ما أستطيع استيعاب كلامه من المرة الأولى
ولو أمامي لطلبت منه الاعادة ...
اظن هناك تدريبات تساعد في ذلك ومنها ان تطلبي من اللي في البيت
ينبهوك في كل مرة تسرعي في الكلام ويقاطعوك هذا فقط من باب
التدريب .. وبالاستمرار ستجدي الفرق
بالإضافة إلى التدريب بنفسك .. اختاري مقطع واقرأيه بصوت مرتفع
والأفضل من المقاطع التي تحفظيها .. أعيدي المقطع عدة مرات وفي كل مرة
حاولي تزيدي الوقت لانقضاء المقطع
عودي نفسك على التفكير بالكلمات قبل خروجها واستخدام أقل عدد من الكلمات
للتعبير عن نفسك بسهولة
إذا كنت من النوع المتوتر .. فالسيطرة على التوتر تساعد على تحكم أفضل
بخروج الكلام
موفقة
من يومي بالمتوسط لين الحين وانا اشتغل
وهالتهور عندي هع .. ما توب حتى يوم كنت بالمتوسط
كنت اسوي الاذاعة طبعا مريحتهم ماخليهم يوقفون وقت طويل
طلاسم ههههههههههههه
المصيبة مو بس كذا .. مهي وحدة من صديقاتي كلامها سريع
بس مصيبتها اهون من مصيبتي
انا الخبط الحروف وتتزاحم الافكار براسي ووه وه وارقام الانتظار تنتهي
ويقومن براطمي يتلصقن ببعض من قوة ما لساني حصل له اجهاد
ومخي متكهرب .. الين اتعوذ من ابليس واتفل يساري ثلاث مرات
وانكتم :42:
تخيلتي الحالة !! يعني يا ناس مثقفة متعلمة مرحة زيي !
ما تقدر تقول جملة من غير ماتبدل حرفين مكان بعض وتبلع الثالث بلع تام !
اظن عندي تاخر باللغة واحتاج علاج للنطق بس مدري عاد
متى اشوف لي حل !
وهالتهور عندي هع .. ما توب حتى يوم كنت بالمتوسط
كنت اسوي الاذاعة طبعا مريحتهم ماخليهم يوقفون وقت طويل
طلاسم ههههههههههههه
المصيبة مو بس كذا .. مهي وحدة من صديقاتي كلامها سريع
بس مصيبتها اهون من مصيبتي
انا الخبط الحروف وتتزاحم الافكار براسي ووه وه وارقام الانتظار تنتهي
ويقومن براطمي يتلصقن ببعض من قوة ما لساني حصل له اجهاد
ومخي متكهرب .. الين اتعوذ من ابليس واتفل يساري ثلاث مرات
وانكتم :42:
تخيلتي الحالة !! يعني يا ناس مثقفة متعلمة مرحة زيي !
ما تقدر تقول جملة من غير ماتبدل حرفين مكان بعض وتبلع الثالث بلع تام !
اظن عندي تاخر باللغة واحتاج علاج للنطق بس مدري عاد
متى اشوف لي حل !
الصفحة الأخيرة