بيســان
•
ودي ارد عليكم بس قلتو اللي بقلبي كله وهذي مشكلتي صحيح اذا خفيت تخف بس مو انيقه يبي لها تشد بعد علشان اللبس والله القى مقاس الصدر والخصر بس الزنود تعوقني ودائما ارد خذلانه من السوق والسبب زنودي اااااااااااااااااه يارب تعيني وتعينكم
الصفحة الأخيرة
سبحان الله كأنه الاكل اللي اخذ بس يتراكم هناك
والحل باذن الله وهذا اللي قاعد اطبقه الحين هو الاوزان
ارفعي الاوزان الصغيرة مثل ثلاثة كيلو وتمرني فيهم لمدة نص ساعة يوميا
وان شاء الله خير