ريما ريما 123 :

حبيباتي وينكم 4000 مشاهده ما في غير 19 تعليق متوكله عالله و عليكم ساعدوني الله يفرج همكم و يرزقكم و يناولكم كل امانيكم

حبيباتي وينكم 4000 مشاهده ما في غير 19 تعليق متوكله عالله و عليكم ساعدوني الله يفرج همكم و...

بنت الجنوب ٥٠٠ :

مثل ماقالو ا لك البنات لازم تصحين بالليل حطي منبه قوي ماهو تبع الجوال لا خذي الساعه قوي صوتها وابعديها عنك لاتكون قريبه تطفينها وترجعين تنامين واضح من كلامك سبب المشكله نومك ثقيل ماتحسين على حالك لكن شوي شوي مع الوقت تعودين ما أعتقد فيه حلول غير اللي قالوها لك البنات

مثل ماقالو ا لك البنات لازم تصحين بالليل حطي منبه قوي ماهو تبع الجوال لا خذي الساعه قوي صوتها...

ريما ريما 123 :

معقول ما في حل يعني لو نومي ثقيل ليش بصير هيك يعني كثير ناس بنامو و ما بقومو بالمرة بس ما بصير معهم اشي والله بموت من الاحراج

معقول ما في حل يعني لو نومي ثقيل ليش بصير هيك يعني كثير ناس بنامو و ما بقومو بالمرة بس ما بصير...

عواطف تركي . :

هنا محد يقدر يفيدك بعلاج او وصفه تاخذينها بالبيت وتتعافين كل كلامنا عام ومعروف عند الغالبيه وربما حتى انتي تعرفينه راجعي الطب وابحثي عن اطباء فاهمين شغلهم صح يشخصون حالتك بشكل دقيق واذا ماكان عندك سبب صحي فالطبيب الشاطر اللي فاهم شغله صح راح يوجهك للطب النفسي لان ربما يكون السبب صدمه او حالة توتر وضغوطات شديدة لها دور في تشنج وارتخاء المثانه بأوقات غلط فيحدث معك التبول اثناء النوم ويمكن حتى تحتاجين علاج سلوكي تدربين نفسك كيف تتحكمين بالتبول وتنظمين اوقاته عشان يتعود جسمك لا تضيعين وقتك بالبحث عن اجابه بالانترنت بل ابحثي عن اخصائيين واطباء فاهمين كيف يتعاملون مع حالتك اما احنا اللي نعرفه انك لازم تقللين شرب القوه والشاي لان كثرتها تسبب ادرار للبول وماتشربين سوائل قبل النوم على الاقل بثلاثه او اربعه ساعات واذا عطشتي خلالها اكتفي برشفه بسيطه وانك لازم تبدأين تدخلين الحمام قبل النوم بساعه مرتين الى ثلاث مرات عشان تتأكدين ان مثانتك فرغت اللي بداخلها وحاولي خلال النهار تمارسين نشاط رياضي لو 10 دقايق مشي سريع او هروله مع التنفس العميق عشان تساعدين جسمك يتخلص من التوتر والقلق اللي مشحون فيه

هنا محد يقدر يفيدك بعلاج او وصفه تاخذينها بالبيت وتتعافين كل كلامنا عام ومعروف عند الغالبيه...