مغتربة.. :

بيري نظامج رااائع .. شاركيني الموضوع حتى لو النظام مختلف وحطي يومياتج والله يسهل علينا وعلى كل الاخوات هنا  المشكلة اني ما عندي ميزان لكني اعتمد على الملابس واعرف اني احتاج حوالي 20 كيلو .. اي وقت اطلع فيه للتسوق راح اوزن نفسي و اشوف النتيجة وكذلك الوزن بعد شهر ان شاء الله ..  مثل ما كتبت فوق المهم اني انزل مو المهم الكمية لانه احسن من انه ابقى على حالي وكيلو على كيلو نوصل لمرادنا

بيري نظامج رااائع .. شاركيني الموضوع حتى لو النظام مختلف وحطي يومياتج والله يسهل علينا وعلى كل...