كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أسرار السحاب

مشواري مع..% دايت أسرار %

علاج السمنة والنحافة •

بسم الله الرحمن الرحيم..


السلام عليكم ياحوائيات:heart::icon28:


بدون مقدمات :laugh2:انايابنات حابه اني بهالملف اكتب تجاربي مع الدايت وهالشي ليه لجل اتشجع واتحمس للاستمرار..وكمان لجلكم انتم حتى تستفيدوا من تجاربي وتتحمسوا مثلي..

ان شاءالله من بكره ناويه اتبع دايتي الخاص اللي سميته

..دايت أسرار..:icon28:

هالدايت انامجربته بنفسي مرتين واحب اكدلكم بان نتائجه مضمونه بمشيئة الله:7_5_131:

اللي حابه تقرا تجاربي الاولانيه بالدايت بتلقاها على هالرابط بنفس موضوعي السابق عن الرجيم


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4017623

انا لي تجربتين مع الدايت كتبتها بالصفحتين رقم 1ورقم 5:laugh2:




اخواتي حاليا انامتبعه نظام التخفيف فقط وان شاءالله من بكره الثلاثاء ببدأ بالدايت مثل ماخبرتكم

.:laugh2: بمشيئةالله ناويه اتبعه اسبوعيا لمدة ستة ايام واليوم الاخير

بيكون يوم مفتوح بس طبعا بيكون مفتوح بالمعقول يعني خيرالاموراوسطها مثل منتو

عارفين:surprised:laugh2: ويمكن اعمل تعديل على الدايت اوممكن اسوي كوكتيل بنظامي بين دايتي وبين نظام التخفيف ..ان شاءالله بعدين اخبركم بالتفاصيل..

بنات من خلال تجربتي ان كان مع هالدايت اوحتى مع غيره من الرجيمات احب اكدلكم انه مستحيل

لوخبصتي واستمريتي بالتخبيص لايام وبدون اي نشاط رياضي انه مابيرجع وزنك يزيد :icon28:

وهالغلطه للاسف اناعملتهامع اكثرمن رجيم :024::024:ورجعت بعدهازدت كم كيلوبس ان شاءالله ماراح تتكرر..

هالكلام انا اقوله لكم حتى ماتغلطو مثلي لماتعملو اي نوع دايت..

وبجد يابنات ناويه اني هالمره استمر الين مااوصل لهدفي وبمشيئة الله ماراح تبدأالسنه الجديده الا وانا كاسره الثلاث ارقام:icon28:

متفااااااااااااااااااااااائله جدا واملي بالله كبيييييييييييييييرانه بيتحقق حلمي قريبا:laugh2:

لاحياة مع اليأس .... ولااااااااااااا يأس مع الحياه...:heart:



بالنسبه لكم يابنات لو اي وحده منكم حبت انها تشاركني بعمل الرجيم حياها الله يسعدني انضمامكم ليه

بمشواري الجميل....:laugh2:

بس رجاءا حبيباتي ضروري انكم ماتكتبوا يوميات يعني بس تدخلو وتقولو كيف كان يومكم من ناحية الالتزام فقط..وباخركل اسبوع تكتبوا لنا نتيجة تجربتكم للدايت..

لان القسم هنا ممنوع فيه تسجيل اليوميات واحنا هدفنا من التجمع فقط التشجيع والافاده..اتمنى يابنات لكم التوفيق وان شاءالله بنفرح كلنا بنزول اوزاننا ان كان مع دايتي اومع غيره:icon28::icon28:










ملاحظه هامه لاخواتي المشرفات بالقسم..

حبيباتي المشرفات هالملف مثل ماقلت من قبل خاص فقط بتجاربي بالدايت وتجارب اخواتي العضوات لوحبو يشاركوني بالتجربه ..واناابداااا مافتحته لكتابة اليوميات

وانما فقط للتشجيع وللحماس:icon30:
وكمان لجل افيد اخواتي البنات لمايقروا نتائج تجاربي الاسبوعيه للدايت.. فرجاءا اخواتي الانتباه حتى لاتفهمو انه ملف خاص بكتابة اليوميات وتقومو تسكروه بالغلط...:icon28:

تحياتي لكن..
31
3K

هذا الموضوع مغلق.

meram
meram •
بالتوفيييييق متابعينك
أفراح السنين
أفراح السنين •
متابعينك ومنتظرين نفرحلك باحلى نزول ي احلى اسرار:)
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ •
الله يوفقك تصيري احلى رشيقه
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
عبير المسك عبير المسك :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ياهلا وسهلا
تسلميلي حبيبتي وياك يارب






هلا هلاوالله بفروحه:a_smil08:
تسلميلي ياقمر..يحلي ايامك يارب
ان شاءالله حبيبتي افراح ربنايوفقناجميع ونفرح كلناباوزانناالجديده;)
الله كريم




ياهلا وسهلا بحب اللؤلؤ

تسلميلي يارب





وياك حبيبتي عبير..تسلمين
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
صبااااااااااااح الخيريابنات



الحمدلله خلصت يومي مع التخفيف على خير;)

وان شاءالله من الان ببدأ في مشواري الجميل مع الدايت

انااشتريت أغراض الرجيم بس للاسف ماجبت الموز واللبنه بس مومشكله لان عندنا بالثلاجه تفاح وبرتقال

وجبنه فيتاقليلةالدسم باكل منهم اليوم الثلاثاء ومن بكره الاربعاء ان شاءالله بجيب الموزواللبنه:biggrinlo

انتظروني يابنات يوميا بكتبلكم وش صار معي وبالتفصيل الممل ههههههه;)ناويه اطفشكم مني:024::024:

اتمنى لوفيه بنت تنضم ليه وتتحداني ويكون وزنهامثل وزني يعني فوق الميه :biggrinloونصيرباخركل اسبوع نشوف من فينا اللي حققت نسبةنزول اكثر

انا ابي اتحمس واستمرعلى طول بالدايت عشان كدا نفسي ااعمل تحدي;)