هااااي حلوين :)
انا اعاني من مشكله فياليت تساعوووووني:(
اللي هي الكرشه انا بصرااحه جسمي حلو بس عندي كريشه صغيره مو كرشه أهي أهي:(
بس تضايقني اللي عندها طريقه تزيلها تقولي خاصآ زوااجي قريب وحضرته مايحب الكروووش ساااعدوني :( بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز ..:eek: :(
صبا &الرياض @sba_ampalryad
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صبا &الرياض
•
حرااام عليكم ردوووو علي تكفوون صبايا لاتخلووونا
شذوو
•
يالغلا واللع مااعرف شي .
اكتبي موضوعك بقسم السمنه والنحافه وان شاء الله البنات مايقصرون هناك.
او بقسم ساعدوني.
الله يوفقك.
اكتبي موضوعك بقسم السمنه والنحافه وان شاء الله البنات مايقصرون هناك.
او بقسم ساعدوني.
الله يوفقك.
ماشاء الله .. من الحين تدورين حضرته وش يحب وش مايحب
الله يعين بس
إذا تبين تضعفين اضعفي لنفسك مهوب له
عموما .. الكرشة مايشيلها غير الرياضة
يعني عليك بتمارين البطن وان شاء الله تشوفين نتيجة
الله يعين بس
إذا تبين تضعفين اضعفي لنفسك مهوب له
عموما .. الكرشة مايشيلها غير الرياضة
يعني عليك بتمارين البطن وان شاء الله تشوفين نتيجة
سكر ذرة
•
سوي بحث عن
تمارين شد البطن
وجربي هذا التمرين السهل
وانتي تمشين او تتسوقين دايم خلك شافطه بطنك (شديه للداخل)
هذا افضل تمرين عن تجربه
انا الحمد لله مالي بطن وانا عندي بيبي
حتى تعودت كل مامشيت اشد بطني وانا ما احس
بس مو بقوة لدرجة كتم النفس علشان ماتتعبين
وبعد اسبوع بتنبسطين من النتيجه
تمارين شد البطن
وجربي هذا التمرين السهل
وانتي تمشين او تتسوقين دايم خلك شافطه بطنك (شديه للداخل)
هذا افضل تمرين عن تجربه
انا الحمد لله مالي بطن وانا عندي بيبي
حتى تعودت كل مامشيت اشد بطني وانا ما احس
بس مو بقوة لدرجة كتم النفس علشان ماتتعبين
وبعد اسبوع بتنبسطين من النتيجه
الصفحة الأخيرة