0000ليه بس ليه0000
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات في ظهري صدور من قدام ومن وراء المشكلة اني من تحت مو نفس المتن اللي في ظهررري ثنيااات مخررربه الجسم كله وهل السير الكهربائي يفيد مع الرغم اني قصيرره ياليت تفييدوووني في اي شي تعرفونه من تجاربكم بدعي لي اللي بتساعدني( الله يريحها دنيا واخرره ياارب) زي مارح تريحني منهاااا لانها جابت لي العقده في الملابس :44:
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات...
اكيد بتكون فيه شحوم وصفطات ومطبات كنت زيك شحوم بعد سوووووووووووووي دايت ورياضه طبعا الرياضه تشد وتساعد بالحرق بس مافي شي اسمه بنحف بدون رجيم والله العظيم الدهون وهالشحوم عله سوي رجيم وانحفي وبتروح انا اللحين ولاصفطه بظهري الحمدالله راحت مع ان ماكنو كبار مره بس كنت كارهتم باقي المطبات اللي قدام بعد ههههههههههههههههههه ونصير من جبال ارض منبسطه بس بعد بطني مايعتبر كبير ههههههههههههه اقدر اشفطه لداخل ويدخل يعني وقت الترزز ههههههههههههههههههه شغاله شفط اشفطه وربي يطلع القفص الصدري من قو ماشفط
جمآنآ
جمآنآ
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات في ظهري صدور من قدام ومن وراء المشكلة اني من تحت مو نفس المتن اللي في ظهررري ثنيااات مخررربه الجسم كله وهل السير الكهربائي يفيد مع الرغم اني قصيرره ياليت تفييدوووني في اي شي تعرفونه من تجاربكم بدعي لي اللي بتساعدني( الله يريحها دنيا واخرره ياارب) زي مارح تريحني منهاااا لانها جابت لي العقده في الملابس :44:
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات...
يقولون الاوربتراك يروحهاا !!!
من جربه !!!
om_hadil
om_hadil
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات في ظهري صدور من قدام ومن وراء المشكلة اني من تحت مو نفس المتن اللي في ظهررري ثنيااات مخررربه الجسم كله وهل السير الكهربائي يفيد مع الرغم اني قصيرره ياليت تفييدوووني في اي شي تعرفونه من تجاربكم بدعي لي اللي بتساعدني( الله يريحها دنيا واخرره ياارب) زي مارح تريحني منهاااا لانها جابت لي العقده في الملابس :44:
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات...
اميرة حبيبي انا
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات في ظهري صدور من قدام ومن وراء المشكلة اني من تحت مو نفس المتن اللي في ظهررري ثنيااات مخررربه الجسم كله وهل السير الكهربائي يفيد مع الرغم اني قصيرره ياليت تفييدوووني في اي شي تعرفونه من تجاربكم بدعي لي اللي بتساعدني( الله يريحها دنيا واخرره ياارب) زي مارح تريحني منهاااا لانها جابت لي العقده في الملابس :44:
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات...
حبيبتي السير حلو امشي وزوووودي السرعة وهرووواللي الهرووواله تنزالها وكمان الرياضة لا تنسيها
نبض يخشى القبض
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات في ظهري صدور من قدام ومن وراء المشكلة اني من تحت مو نفس المتن اللي في ظهررري ثنيااات مخررربه الجسم كله وهل السير الكهربائي يفيد مع الرغم اني قصيرره ياليت تفييدوووني في اي شي تعرفونه من تجاربكم بدعي لي اللي بتساعدني( الله يريحها دنيا واخرره ياارب) زي مارح تريحني منهاااا لانها جابت لي العقده في الملابس :44:
:06::06::06::06::06::06::06: رمضان كريم عليكم الحقوووني انا اعااني من السمنه ثنيات...
سوي تمارين العصا وبتدعيلي متأكده بإذن الله
ابحثي عنها باليوتيوب وشوفي طريقتها

والله ينحفني وينحف الجميع من غير شر