جونسره
•
اب
اعملي رياضة شد البطن مع المشي نص ساعة باليوم والله يعيننا ويلك يااااارباعملي رياضة شد البطن مع المشي نص ساعة باليوم والله يعيننا ويلك يااااارب
بإذن الله ابدى بتمرين البطن ،، بس مشي صعب >> معها ربو :)
ع الجـــرح حتى انا نفسي اتخلص منهـــآ بس مو عـــآرفهه كـيفٌ ؟؟ !! >ع الجـــرح حتى انا نفسي اتخلص منهـــآ بس مو عـــآرفهه كـيفٌ ؟؟ !! >
الله يعيين ،، بجرب تمرين العصا ان شاء الله وبقولج شيصير معاي
نفس المشكلة عندي نحت بس الظهر لسى ياليت احد يفيدنانفس المشكلة عندي نحت بس الظهر لسى ياليت احد يفيدنا
نحت طبيعي ولا بتمارين :)
الصفحة الأخيرة