منار الشرق
منار الشرق
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين الله يفرج همها ياااااااااااااارب ويرزقها من حيث لاتحتسب ..انا عندي ترهلات في الظهر وطالع شكلي من ورى اذا لبست مخصر وووووووووووووعيعني الجلد فوق بعض مقرف .ياليت اللي كانت كذا وراح منها تعلمني تكفووووووووون يعني رياضه معينه او خلطات او اي شي ..
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين...
شوفي اختي انا والله وحده معانا فالنادي زمان لما كنت اروح كبيره فالعمر وجده بس جسمها مشدود من الرياضه ولها سنتين تروح النادي او 3
نصحتني اعمل رياضه التصفيق لورا يعني ترجعين يدينك ورى وتصفقينهم في بعض وهيك فهمتي علي؟؟
مليحة السجايا
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين الله يفرج همها ياااااااااااااارب ويرزقها من حيث لاتحتسب ..انا عندي ترهلات في الظهر وطالع شكلي من ورى اذا لبست مخصر وووووووووووووعيعني الجلد فوق بعض مقرف .ياليت اللي كانت كذا وراح منها تعلمني تكفووووووووون يعني رياضه معينه او خلطات او اي شي ..
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين...
ايه فهمت عليك اختي ..بس انا الزوائد اللي في ظهري تحت مره تتوقعين ينفع معها التصفيق
$%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين الله يفرج همها ياااااااااااااارب ويرزقها من حيث لاتحتسب ..انا عندي ترهلات في الظهر وطالع شكلي من ورى اذا لبست مخصر وووووووووووووعيعني الجلد فوق بعض مقرف .ياليت اللي كانت كذا وراح منها تعلمني تكفووووووووون يعني رياضه معينه او خلطات او اي شي ..
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين...
إزخفي على ظهرك كل يوم حولي 10 مرات لمدة شهر وإدعيلي
$دبدوبه بس قمر$
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين الله يفرج همها ياااااااااااااارب ويرزقها من حيث لاتحتسب ..انا عندي ترهلات في الظهر وطالع شكلي من ورى اذا لبست مخصر وووووووووووووعيعني الجلد فوق بعض مقرف .ياليت اللي كانت كذا وراح منها تعلمني تكفووووووووون يعني رياضه معينه او خلطات او اي شي ..
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين...
ياختي جاتنى من يوم ما حملت وولدت ولادة قيصريه اه يالقهر كرشتى مرتزه قدامي شبرين وش السوات معاهم ناس كرشتها وناس ظهرها قهر
عموما الله ينحفنا من غير ضر ولا شر يااااارب
السننننعه
السننننعه
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين الله يفرج همها ياااااااااااااارب ويرزقها من حيث لاتحتسب ..انا عندي ترهلات في الظهر وطالع شكلي من ورى اذا لبست مخصر وووووووووووووعيعني الجلد فوق بعض مقرف .ياليت اللي كانت كذا وراح منها تعلمني تكفووووووووون يعني رياضه معينه او خلطات او اي شي ..
السلام عليكم ,,كيفكم اخواتي .. ان شاء الله بخير ..!!انا عندي مشكله وياليت اللي قد حلتها تعلمين...
شوفي حبيبتي
خذي عصا طولها متر تقريبا تنفع عصاية المكنسه
وحطيها ورى رقبتك بشكل افقي ومدي يدينك عالعصايه
يعني كأنك مصلوبه فهمتي علي؟
وثبتي رجولك وابدئي بالالتفاااات يمييييييين ثم يساااار وهكذا
اتوقع تعرفينها
بس حبيت انفعك
جربيها وادعيلي