نسيم الخير1!
نسيم الخير1!
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح...
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام


موضوعي عن الرياضه الحمد لله مع الرجيم والرياضه :7_5_122::7_5_131::7_5_127:بدات معالم الخصر تظهر والبطن بااااقي :06:لكن الله يسر بس فيه زوائد شحميه على الجوانب على جوانب الحوض واسفل الظهر يعني اعلى الارداف :35::35:ما فيه وحده تخبرني عن رياضه تذيبها وساكون لها شاكره :26::26::26: سبحان الله العظيم
أجـــــــنـدة
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام موضوعي عن الرياضه الحمد لله مع الرجيم والرياضه :7_5_122::7_5_131::7_5_127:بدات معالم الخصر تظهر والبطن بااااقي :06:لكن الله يسر بس فيه زوائد شحميه على الجوانب على جوانب الحوض واسفل الظهر يعني اعلى الارداف :35::35:ما فيه وحده تخبرني عن رياضه تذيبها وساكون لها شاكره :26::26::26: سبحان الله العظيم
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام...
سبحان الله
0000ليه بس ليه0000
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام موضوعي عن الرياضه الحمد لله مع الرجيم والرياضه :7_5_122::7_5_131::7_5_127:بدات معالم الخصر تظهر والبطن بااااقي :06:لكن الله يسر بس فيه زوائد شحميه على الجوانب على جوانب الحوض واسفل الظهر يعني اعلى الارداف :35::35:ما فيه وحده تخبرني عن رياضه تذيبها وساكون لها شاكره :26::26::26: سبحان الله العظيم
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام...
انا اقولك حبيبتي سوي رياضة الخصر مادري كيف اشرحها تلفين يسار مره ويمين عرفتيها ماعرفت اشرحها هههههه بس مره ممتازه واذا وامشي كثيييييييييير وبيروح مع الوقت
Leen_Faris
Leen_Faris
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام موضوعي عن الرياضه الحمد لله مع الرجيم والرياضه :7_5_122::7_5_131::7_5_127:بدات معالم الخصر تظهر والبطن بااااقي :06:لكن الله يسر بس فيه زوائد شحميه على الجوانب على جوانب الحوض واسفل الظهر يعني اعلى الارداف :35::35:ما فيه وحده تخبرني عن رياضه تذيبها وساكون لها شاكره :26::26::26: سبحان الله العظيم
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام...
تمارين الايروبيك تنسق الجسم
كلمة حق مظلومة
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام موضوعي عن الرياضه الحمد لله مع الرجيم والرياضه :7_5_122::7_5_131::7_5_127:بدات معالم الخصر تظهر والبطن بااااقي :06:لكن الله يسر بس فيه زوائد شحميه على الجوانب على جوانب الحوض واسفل الظهر يعني اعلى الارداف :35::35:ما فيه وحده تخبرني عن رياضه تذيبها وساكون لها شاكره :26::26::26: سبحان الله العظيم
السلام عليكم (اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني )اسال الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام...
تمارين الايروبيك