ريحانه
حبيبتي عمرك أطول من عمري
والله أنك بنت حلال
أنا من شويه أشتريت طحين الصويا مالقيت بروتين الصويا فأخدت الطحين وبصراحه كمان قلت خليني في الطحين لأن في بنات بيقولو أن طعم البروتين مش قد كده وأنه مش بيظبط في الكيك فقلت مش مشكله اليوم الي أستعمل فيه الطحين ما أكل خضار
الـ 28 جم طحين تحتوي على 8 جم كاربز صح كده
على فكره أنا أخدته بـ 18 ريال شكلهم بيبيعوه في كل مكان بسعر مختلف بس مش مشكله بسيطه ريالين

هلا
شوي ثلجل
كريمة خفق بياله تقريبا او نص
الباقي موويه
و سكر سبلندا طبعا حطي بالحسبان المغلف ب 1 كارب
حطي النكه اللي تبيها(انا حطيت قرفه+ممكن تجربي فانيليا السايله او تجيبي الجلي اللي كيون خالي من السكر و تاخذي منه ملعقه بالنكهه اللي تبيها)
و بالخلاط تخلطيه
وبالعافيه

بنات سويت البيتزا بدقيق الصويا وطلعت وااااو ولا بيتزا هت

المقادير
28 جم دقيق صويا (تقريبا 3 ملاعق طعام)
طماطم بحجم صفار البيضه تقطع قطع صغيره
3 حبات زيتون مقطعه
قطعة فليفله صغيره مقطعه ملعقه صغيره جبن سائل
3 شرايح بيبيروني ( والي يحب يقطغ نصف حبة نقانق شرايح)
جبن موتزاريلا
رشة ملح زيت زيتون
نصف ملعقه صغيره خميره

الخضار المقطع

الطريقه
نخلط الدقيق ورشة الملح ووالخميره مع بعض
نضيف ملعقة صغيره زيت زيتون
ونعجن بالماء الدافيء (تقريبا أقل من ربع كوب ماء دافىء)
نغطيها بالنايلون ونتركها لمدة ساعه تقريبا


نحضر صينيه صغيره ونضع فيها ملعقة زيت زيتون
نفرد العجينه بداخلها
نفرد ملعقة الجبن السائل فوق العجينه
نضع الطماطم والزيتون والفليفله
وفوقها شرائح البيبيروني
وفوقهم الجبن الموتزاريلا



نضعها بالفرن على نار هادئه لمدة 10 دقائق فقط


بالهنا والعافيه
لما تسووها بلاش تاكلو خضار في نفس اليوم علشان لا تزودوا نسبة الكابز

هبوش تسلم يدك شكلها لذيذ
ان شاء الله اسويها عشا اليوم...

تسلم يدك هبوش بس انتي جبتي الدقيق من وين لاني رحت جي ان سي مالقيت عنده ولا البروتين الصويا ولا دقبق الصويا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟