وصفاااااات روعه يعطيج العافيه ..

هلا بالغاليات

بالنسبة للخبز تقدرون تسون منه صمون (صمول ؛روتي ) فقط شكلية مثل الصمون وخلية يتخمر شوي ومن ثم شغلي علية الفرن على 350 للاسف نسيت اصورة لكم

وكمان تقدرون تسون منه خبز سلايس لكن الافضل تضاعفين الكمية


وبعد ان تخمرينه ضعية في الصينية المخصصة لخبز اسلايس واتركيه مرة اخرى لفترة يتخمر ثم ولعي علية الفرن على درجة 350

محجبه
يسلموا الله يعطيكي العافيه
بس لما تسويه تاني لا تنسي تصوريه

القشطه الصنآعيه اللي فيها نسبة الكارب زيرو وفيها حليب منزوع الدسم كمآآن مسموحه ولا لا :(
والخبز اللو كارب من اول اسبوع نستخدمه عادي ولا في المرحله الثانيه :)

نونات
طالنما مكتوب عليها زيرو كارب عادي كليها براحتك
بالنسبه للخبز حبة الصامولي الواحده فيها 3 كارب يعني أكيد مسموح
أنا لما أستخدمته بعدها سويت التحليل وطلع ممتاز يعني أبدا ما أثر على نسبة أفراز الكيتونات عندي
المرحله الاولى المهم أنك لا تتعدي الـ 20 جم كارب