معاقبه نفسي

علاج السمنة والنحافة

السلامكم بس من اللي فيني عليكم حبيباتي
اول مره اشارك معكم من اللهم اللي فيني :(

انا الصراحه زي ما يقولون بصحه يعني مليانه بالعربي وزني 85 قبل الزواج كنت 60 شي مو طبيعي بس مع الحمل والولاده وخصوصا اني كلا قيصريات كملت

مع انا بطني مو كبير مره بس طولي اللي لعب دور اكثر طولي 155 وزني 85 صايره كوره :44:
زوجي عادي مو هامه يقول كلام بس ادري اللي بقلبه شي ثاني
وكل شي بكوم والملابس بكوووم وربي ميته قهر


المشكله كلما جيت بسوي رجيمي تجيني شهيه مو طبيعيه احس باكل الجدران
وكنا الاكل بيخلص مدري ليه :(

وكلا اقول بسوي رجيم بسوي رجيم لدرجت انا خواتي قالو لا تقولين مالك امل

وعشان كذا قررت احرم نفسي من اني اشتري لي كسوه للعيد عقاب لي اللين انحف
حتى لو ليليه العيد

اللي قاهرني اني انزل بسرعه يعني اقدر انزل 4 كيلو بالاسبوع الواحد
بس العزيمه دمااااار العزيمه بالارض


من انوي اسوي رجيم تنفتح شهيتي مدري شسوي بالله عليكم نصحوني
خصوصا اني دخلت 33 سنه

واللحين اللي اجسامهم نحيفه يبان عليهم انهم اصغر وانا ما ودي يبان علي اني كبيره

عطوني حل تعبت وربي اشوف الموديلات والملابس وقلبي يحترق

والفساتين القصيره والحركات وانا محرومه بسبب جسمي :(

ابي نفسي تنسد خير شر

وربي سويت رجيم التمر واللبن اسبوع ونزلت 4 كيلو وبعدين رجعت لان عزيمتي دمااااار

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــف
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اميرة حبيبي انا
ماشاء الله قووووة الحرق عندك عالية استغليها ووسوي رجيم الا بالرابط والله حلو وسوي رياضة والله ينحفنا من غير شر
اما الشهية هدا حاله ثانية
شامية متفائلة
امممم التفكير الدائم بالريجيم هو سبب شهيتك المفتوحة
لازم تنسي شي اسمو ريجيم وبنصحك بقراءة كتاب
(استطيع ان اجعلك نحيلة )
بيعلمك كيف تتعاملي مع الأكل
ولاااازم تمشي نص ساعة باليوم مشي سريع
وبالتوفييييق عيوني
بنوته مميزه
بنوته مميزه
ماشاء الله قووووة الحرق عندك عالية استغليها ووسوي رجيم الا بالرابط والله حلو وسوي رياضة والله ينحفنا من غير شر اما الشهية هدا حاله ثانية
ماشاء الله قووووة الحرق عندك عالية استغليها ووسوي رجيم الا بالرابط والله حلو وسوي رياضة والله...
فديتك اختي اميره ***** ربي يستجيب دعائك بس اي رجيم اللي بالرابط
بنوته مميزه
بنوته مميزه
امممم التفكير الدائم بالريجيم هو سبب شهيتك المفتوحة لازم تنسي شي اسمو ريجيم وبنصحك بقراءة كتاب (استطيع ان اجعلك نحيلة ) بيعلمك كيف تتعاملي مع الأكل ولاااازم تمشي نص ساعة باليوم مشي سريع وبالتوفييييق عيوني
امممم التفكير الدائم بالريجيم هو سبب شهيتك المفتوحة لازم تنسي شي اسمو ريجيم وبنصحك بقراءة كتاب...
فديت قلبك اختي شاميه
جد وربي كلامك من اقول بنفح ينفتح فمي لا ارادي :(

طيب شسوي عشان انحف لان اللي معي حاله عكسيه ربي يعطيني القوه
شامية متفائلة
حبيبتي الموضوع كتير سهل بس تغيير شوية برمجة بالعقل الباطن
وبفترة بسيطة رح يخف وزنك وانتي مرتاحة ورح توصلي للوزن اللي بدك يااااارب
بس عليكي بقراءة الكتاب بتلائيه بمكتبة جرير
وازا بدك عملي بحث بقوقل وشوفي اديش حلو
وموفققققة يارب