انا مثلك بس اقل صدقيني كله بسبب البعد عن القران ..اكيد تحسي بنفور منه صح؟ ادا كدا الافضل راقي يساعدك .. كان، الله بعونك.

خذي علاج الاكتئاب انا أخذت من دكتور وتحسنت نفسيتي

ياعمري انتي يبغالك جلسات نفسيه وعلاج معرفي وتصيرين مثل الفل بأذن الله ..انا شفت نفس حالتك بالضبط عندنا بالعياده وتاخذ معنا جلسات نفسيه وتحسنت بنسبه كبيره وخفت اغلب الاعراض ..

المشي بدون اتزان مثلي الله يشافيك لكن انا زايده عليك القهوه والشاي والسكريات والسهر اتعب وانمرض مررض منهم خاص السهر اول شي الحمدلله مشكلتي رراحت بس اذا صار عندي اختبارات تزيد تخرجت وسنين رجعت لاختباررقياس رجعت لي المرض الشي الي فادني هو تكرار سورة البقره كذا مره الحمدلله تعافيت قطعته ولا رجع لي المرض بس ضميري يانبني وابي ارجع لها

الطب النفسي ابعدي عنه عالجي النقص مثل فيتامين ب12 رهيب اكل من وارتاح عليه ..وحمض الفوليك .. وعالجي فيتامين دال بس لاتروحين لطبيب نفسي ابتعدي اسمعي مني انا مجربه .. وحللي عن الغدد الغده الدرقيه يسمونها غدة الحياه هي المسؤله عن ضبط الجسم ولخبطته مسؤله عنىعملية الايض بالجسم لها تاثيررحتى على القلب ونبضاته ..والغده الكظريه تفرز هرمون التوتر .. وضروررري البقره لانها واضح انها عين والعين تسبب سكر وسرطان العين تهدم الصحه لذالك اهتمي في البقره ..وريحي ضميري لساتك عمرك صغير المستقبل قدامك ..السهر ابعدي عنه حاولي تتنامين بدري ..وتاكدي انك سليمه عقليا ونفسيا متعافيه مافيك شي ..وكل يوم اقنعي نفسك انك سليمه وذكيه وهذي عين خبيثه دمرتك وتتخلصين منه ..دايما قولي انا اتغلب عليها .. اعطي نفسك من الدخل عزيمة من الداخل بانك ناجحه اختلطي بامك وخواتك وكوني صدقات ارجعي لمدرسه لسا المستقبل قدامك كوني شخ ثاني غير هالشخص .. انا تعاطفت معك لاني مجربه العين ..وبعض ماقلتي عندي الحمدلله تغلبت ..عليه وتخرجت من الجامعه ..واقحمت نفسي بالمجتمع ..حتى اني اشوف من خواتي تجريح وفضاضة اسلوب اصبر عشان ماصير وحيده ويستفرد بي ابليس اتجاهل ..وامسح ..واتودد لامي .. الله يشفيك