السلام علكم ورحمة الله وبركاته
اليوم حابه اطرح عليكم طريقتي في القضاااااء على نصف السمنه
انا بنت زيكم جربت انواع رجيم واجهزه وكريمات من كل الدول حوالي 10 طلبيات للتخسيس واحيان اكمل واحيان لا وامل واطفش واحيان اتشجع واحيان لو يقولو انحفي وبنعطيك هديه شيك مفتوح >>>>>بقول قسما بالله ما انحف قد صارت بس اختكم هبله كل شيء في سبيل البيتزا والسنكرز يهون
وجربت انواع رجيمات (ثلاثه انواع من عند دكاتره)
وفي يوم من الايام جالسه اشوف وحده جسمها مررررررررررررررره حلو >>>اول مررره احس اني دوبا>>لاياشيخه
المهم
مالكم بالطويله وقمت افرفر واحوس واستعين بصديق وطالع ونازل لللللللللللللللللللللللللللللللللللللين قررت اشتري حبوب ميزيتانج
فطلبت ولد خالتي بما انه يدرس بأمريكا وقالي طيب ادور عليها ودور-----ودور------ودور >>>اقول اخلصي
واشترالي 3علب من زود الهبل ادعمر في الشي لين يخلص
واستخدمتها من رمضان اللي فات ووفصلت اسابيع استخدمها واسابيع لا بس المهم في اخر الكر والفر خفيت
14كيلو ولله الحمد بس مو عشان الحبوب بس لا غيرت نظامي كله
حتى شوفو من بعد ماخفيت السنه اللي فاتت لحد الان وزني ثااااابت ماتغير ولله الحمد
تبغون تعرفون السبب
اللي هو والله العظيم انو(12 كاسة مويه) انا كنت اشرب6 واحس <<<اني اغرق اغرق اغرق
كولي فطور وغدا أي شيء تبغيه
اما العشاءلالالالالالالالالالالالالالالالا
اذا لازم زبادي او تفاحه
وبس
والمشي او رياضه نص ساعه افضلها
الزومبا >>>>>بس بدون موسيقى ما اخذ اثم اللي تسمعها بموسيقى اللهم بلغت
وبس هذي كامل تجربتي
وطبعا بعد ما اخف ال10 كيلو الباقيه راح اسوي ليزر لعلامات تمدد الجلد او زيرونا
وفي الاخير اتمنى تستفيدوا من تجربتي
وتدعون لي اكمل الباقي بنفس النشاط الاول
0سمو0 @0smo0
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يقول تعرفين شكلك كيف شكلك بنت في طاسه