الحبوب لها فوائد ان ماتحسي بالجوع ابدا ومررره مفيده هذي بس ما اتوقع نفسها اللي يجيبوها التاجرات هنا
والله العظيم احيانا يمر يوم كامل وانا ما اكلت الا ساندوتش صغير وعصير وبس
اما الاخت اللي تقول اكل اي شيء ايوا كلي اي شيء بس طبعا مو مقلي بس وقفي اخر وجبه تاكليها الساعه7 ونامي الساعه11 عشان ينفع معاك النظام واهم شيء المويه لانها اكثر شيء يخفف الوزن
وياليت اي وحده تجرب ترسلي على الخاص تجربتها

الحبوب جربتها وعملت لي مشاكل بالضغط صار عالي كاني عجوز ومشاكل بالدورة الدموية لاتغامرون بصحتكم انا نحفت بالرياضة بدون رجيم اللهم اني مااكل سكر نهائي

^^
يمكن اخذتي الحبوب قبل ماتسوي كشف عااام

رفع للفائده