ام اتووري
•
عن تجربة حليب وحلبة فوريهم على النار واشربي وماتعدي شهر الا وزنك زايد 10 كيلو
قبل كل شي سوي تنظيف للقولون نظفي بطنك استخدمي شي طبعي زيت خروع او سنامكي وانا انصحك بي السنامكي اكثرمن الخروع وبعدين دوري شي يسمنك
جربي الماش انا نفع معي وانا صعب يزيد وزني بسهوله طريقتي اكل على الريق تمر عجوه اللي تقدرين عليه بس يكون عدد فردي وشربي بعده حليب بماش الماش يكون مطحون مرره وقبل النوم هم بعد اشربي حليب وماش وبعد الغداء والعصر حطيلك تمر مع زبده وحطي عليها ماش مطحون وسمسم محمص وان شاء تسمنينجربي الماش انا نفع معي وانا صعب يزيد وزني بسهوله طريقتي اكل على الريق تمر عجوه اللي تقدرين...
الماش مايضر اذا كان مو مطبوووووخ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اللي أعرفه انه الماش لازم ينطبخ يعني مو زي الحلبة
انا اللي أعرفه انه الماش لازم ينطبخ يعني مو زي الحلبة
ياعيوني وش تبغي في السمنه والله راح اقولك معاناتي انا قبل اتزوج كنت نحييييييييييفه مره وكنت االبس مقاس 26في التنانير والبتاطيل والله كلا حاسدني على جسمي المهم بعد ماتزوجت ابو الشباب راح وجابلي فيتامين دناميزان حبوب طبعا بس اخذتها شهر والا كل من شافني قالي وش فيك منتفخه وش تبغي بالسمنه والله حتى اخواني يقولون لي انحفي احسن لك المهم تركتها وماقدرت انحف والله مقهوره لبس جهازي ماقدر البسه والحين صرت البس مقاس 32او 34 خساااااااره واقولك وزني قبل كان 53 مايتعدى والحين في ال70 وابغى انحف وماني قادره ,,,,,ونصيحه مني خليك نحيف رشيقه ولا تكوني سمينه وهذي احكايتي بس اللي اقدر اقوله مافي الدنيا مستريح السمينه تبغى تنحف والنحيف تبغى تسمن خخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة