غدير القرشي
•
لكن لاتكثري منها لاني انا اخدتها وصلت للي ابغاه لكن مع مرور الايام هيا لها سبب ولا انا من كثر ما اكل لين زيد في الوزن شويا عن اول
أرجوحة
•
لكن لاتكثري منها لاني انا اخدتها وصلت للي ابغاه لكن مع مرور الايام هيا لها سبب ولا انا من كثر ما اكل لين زيد في الوزن شويا عن اوللكن لاتكثري منها لاني انا اخدتها وصلت للي ابغاه لكن مع مرور الايام هيا لها سبب ولا انا من كثر ما...
مسيقور روعه
صرفها اخصائي تغذيه لي
كان وزني 34 وخلال شهر ونص وصلت 39 :32:
لكن للآسف الشديد الشديد جداً :06: رجعت لوزني الاول عشاني ركبت البيرسز رااح كل شي
لكن اللحين بديت باأكل صحي وفواكه ونظام السعرات :32: وحلبه وحليب وخلطة حلم :32:
وبديت ارجع شوي شوي
وبالتوفيق حبيبتي
أعانك الله عزوجل وربي ينولك ماتريدين
جربي تسوي حليب مع ثلاث ملاعق حلبه وملعقتين خميره فوريه أصبخيهم مع بعض وأشربي منهم وإن شاء الله راح تستفيدين وسويه حليب عادي يعني أطبخيه بسكر أتمنى فهمتي علي وراح تشوفي النتائج بإذن الله تعالى
جربي تسوي حليب مع ثلاث ملاعق حلبه وملعقتين خميره فوريه أصبخيهم مع بعض وأشربي منهم وإن شاء الله راح تستفيدين وسويه حليب عادي يعني أطبخيه بسكر أتمنى فهمتي علي وراح تشوفي النتائج بإذن الله تعالى
الصفحة الأخيرة