مساءكم عسل ~ وين الحلوات نبي حماس اكثر طبعا انا نفس نظام سوما بس بدون اندومي لاني مااحبه استخدمت خلطة البطاطس المسلوق بالجبنه او الحليب والتمر والحليب حاولت ادخلها بين الوجبات وعصير الموز والحليب مرتين باليوممساءكم عسل ~ وين الحلوات نبي حماس اكثر طبعا انا نفس نظام سوما بس بدون اندومي لاني...
تمرين العصا .. تحطي العصا ع الكتف ووتلفي الجزء الاعلى ييمين ووييسار بدون ماتحركي الجزء السفلي اتمنى فهمتوا ادخلي قوقل وشوفي بالصورتمرين العصا .. تحطي العصا ع الكتف ووتلفي الجزء الاعلى ييمين ووييسار بدون ماتحركي الجزء...
بسألكم .. حليب بالموز ببوني ككم ففيه سعره حراريه وكمان مملعقه حليب ننيدوا .. ملعقه سيريلاك ..؟؟بسألكم .. حليب بالموز ببوني ككم ففيه سعره حراريه وكمان مملعقه حليب ننيدوا .. ملعقه سيريلاك...
وين الحلوات نبي حماس اكثر
طبعا انا نفس نظام سوما
بس بدون اندومي لاني مااحبه
استخدمت خلطة البطاطس المسلوق بالجبنه او الحليب
والتمر والحليب حاولت ادخلها بين الوجبات
وعصير الموز والحليب مرتين باليوم