••.•´¯`•.•• ( معاً ضد النحافة ونعم للرشاقة , خــااااص للعصآقيل ) ••.•´¯`•.••

كبريآء انثى • 13 سنة

سلإام
اخباركم بنات
..
انا مريت بظروف ننفصت 3كيلو
وحابه ارجعها وازيد عليها
بنضم وياي نظامكم وان شاءالله نسمن
بالنسبه لنظامي وجبتين وخلطه حلم +ليان بالإضافه للسناك
التمارين :العصا +بنت عذاري لتكبير الارداف

كبريآء انثى • 13 سنة

بنات تكفون ننبي حممماس وومنافسسه
مايجي العيد الا واحنا سمنانين بإذن الله

شموخ اهلها • 13 سنة

كبرياء وضحي لي كيف تمارين العصا

سوما السنعه • 13 سنة

كبريآء انثى :

سلإام اخباركم بنات .. انا مريت بظروف ننفصت 3كيلو وحابه ارجعها وازيد عليها بنضم وياي نظامكم وان شاءالله نسمن بالنسبه لنظامي وجبتين وخلطه حلم +ليان بالإضافه للسناك التمارين :العصا +بنت عذاري لتكبير الارداف

سلإام اخباركم بنات .. انا مريت بظروف ننفصت 3كيلو وحابه ارجعها وازيد عليها بنضم وياي...

للأسف ماقدرت اروح اشتري المكسرات وطلبات النظام الغذائي :icon33:
بكره بإذن الله أروح أجيبها

قمة الروقان22 • 13 سنة

مرحبا
سوما السنعة ..!
ان شاء الله بكره تجيبينها ..
..

كبرياء انثى ..!
كيف طريقة تمارين العصا!!!

.بنات بسألكمم في وحده مسويه هذا التجمع أسمها العنود!
وينها اهي ماتدخل دايم ولا شو السالفة!؟

..