ان شاء الله منظمة معاكم
وراح احاول اكون معاكم اول باول
لاني شبه كسوووووووله
الله يعين يارب ويساعدنا ويمتنا يارب العالمين من غير شر

شكلي بعلق قائمة السعرات والخلطات والكلات الي بعملها
احطها بواجهه التلاجة عشان كل مامريت او فتحت التلاجة اتدكر واكل وتحمس بعون الله يارب

مرررحبا

توكس وقهوة ..!
فقدتك
..
الممضممة أضواء ..!
حيأك

..
الحمدلله اليوم أكلي حلؤ
أكلت وأكلت واكلت
اممم يقولون الحليب بالحلبة يسمن
اممم بجربه اليومم
..
بالنسبهه للي أختفو!!
للامل صدى!!
داجه!!
لولوة!!
ماهموني!!
دندنة عشق!!
بريق الالمأس !!

وينكمممم!!

هلا بالغالية روقان  ..
انا النت الان عندي انقطع وان شاء الله خلال يومين نشترك. .
الان دخلت من شريحة الجوال ..
اكلي الحمد لله تمام ..
بضيف له يوميا 3 اكواب حليب مع ملعقة حلبة. 
مكسرات نص كوب يوميا ..
3 -4 كيكات ..
2-3ملاعق عسل 
7 تمرات 
النشا مع الحليب والسكر تقريبا فيها 700 سعرة حرارية
طبعا مع الوحبات الثلاث والخلطة .. 
ووالله ينولنا مرادنا 

هلا فيكك.
ي للامل صدى !
بسألك الحين الحليب مع الحلبة !!
كيفف يعني أسوي الحليب واحط عليهه حب الحلبه
ولا لازم أشغل على الحلبه ثمم أصبه على الحليب !!