بنات اليوم ننزل وزننا بس ولاوحدة نزلت وزنخا وين الحماس
انا هذا الاسبوع زدت 800G بس حبيت اكتب عسا الكل يتحمس وينزل وزنو في انتظاركم
قمة الروقان22 كنت استعمله و اقطعه و لكن لحد الان انا في شهرين و لاحظت زيادة وزني و لم ازن قلت حتى اكمل قارورة و ازن و طعمه حلو يستعملونه حتى الصغاار
اسيرة الشرق ما هو نظامك الذي زدتي عليه !!
اسيرة الشرق ما هو نظامك الذي زدتي عليه !!
àràchàtus
حلووو بجربه بعد شهر لأني الحين استخدم الخميره
......
شكرا ي كرزه سكر على ذكر تجربتك
..
بكرره إذا صحيت من النوم بـ قيس وزني
حلووو بجربه بعد شهر لأني الحين استخدم الخميره
......
شكرا ي كرزه سكر على ذكر تجربتك
..
بكرره إذا صحيت من النوم بـ قيس وزني
ماعندي نظام معين يعني بس صرت التزم بالوجبات التلات الرئيسية واشرب فاتح شهية اسمو برنابول وانتي شونظامك وياترى قستي وزنك اليوم
الصفحة الأخيرة
افطرت وتغديت بعدين صابني صداع العشاء واستفرغت كل اكلي
وانتم بكرامة
والعشاء ما قدرت اكل شيء نمت بدون اكل بس ملعقتين من السلطة