شموخ اهلها
•
اي والله رمضان ننحف بس بحاول اكل كثير بعدين رمضان الاكل معظمه دسم معجنات وحلويات ومعكرونه بس المشكله مو في الاكل في تنظيم الوقت بعدالمغرب الى وقت سحور يعني احيان يمر ع وقت مشتهي اكل بستمر ع فتح شهيه والعنب ماتوقع فيه سعرات عاليه الموز يسمن:happy:
necla
•
leiloza :
حبيبتي وزنك المثالي بين 54 و59 او 60كغ و بدايه من 66 كغ تبدئين في المعاناه من الوزن الزائد لا ترهقي نفسك 70 كغ كثيره و ان اردت هذا فقط لابراز معالم الانوثه فالزياده لن تفيدك كثيرا لان هذا شكل جسمك الوراثيي قومي بتمارين رياضيه احسن لتكبير ماردت تكبيره في جسمكحبيبتي وزنك المثالي بين 54 و59 او 60كغ و بدايه من 66 كغ تبدئين في المعاناه من الوزن الزائد لا...
[والله يااختيleiloza حتى لما صار 60 قالو لي لساتك نحيفة عشان هيك قلت بحاول اوصل 70 وبشوف ادا حسيت حالي بسمن سمنة معقولة يعني موزعة ع!جسمي كلو اوكي ادا بس سمنة بكرشي خلاص بوقف.
الصفحة الأخيرة