آنآ فيني شويكَةة ’ مآدري كَيفف آعآلجهآ وآعتققد مآ آققدر آسسمنَ منهآ آلآطبآء يقولوآ عآديّ ووش ذآ آلكَلآم :"(( تتعبببببتآنآ فيني شويكَةة ’ مآدري كَيفف آعآلجهآ وآعتققد مآ آققدر آسسمنَ منهآ آلآطبآء يقولوآ عآديّ ووش ذآ...
بنااات في مجال نسمن في رمضاان .. ؟؟ انا رااح أنحف كثثير في رمضاان ... : ( اذا كثرت معجنات وكذا .. رااح أخسسره وأنا صاايمه وش أستفدت >< أحس جااني عقدده ^^ لازم مايجي العيد والا احنا مربربين ()بنااات في مجال نسمن في رمضاان .. ؟؟ انا رااح أنحف كثثير في رمضاان ... : ( اذا كثرت معجنات...
حياك ساره بنات بنحدد يوم الجمعه للوزنحياك ساره بنات بنحدد يوم الجمعه للوزن
حياك ساره بنات بنحدد يوم الجمعه للوزنحياك ساره بنات بنحدد يوم الجمعه للوزن
شموخ أهلها اعذريني لعدم دخولي !
وحلو إقتراحك بس كيف نحط لنا جدول برمضان ؟
بناات اللي عندها جدول مُعين تنزله وإن شاء الله الكل يستفيد
,
هآ بنات أحد زاد ولو شويه :biggrin2:
,
أنا حالياً منتظمة على المُكسرات أكلها بدون طحن
وملعقة حلاوة طحينية وقبل ما أنام أشرب حليب سعودية
وبعد كل وجبة أخذ ماش , في البداية ما تقبلته لكن غصبت نفسي عليه
أخذ الماش وأحمسه وأخذ منه ملعقتين صغيرة
والله يا بنات جسمي تحسن ولله الحمد , صح الوزن ثابت لكن وضح علي إني سمنانه شوي
وكمان خدودي طلعت شويه الحمدلله, بنات يقولوا مفعولها زي الحلبة روووعه
وغير كدا مالها ريحة ولا حاجه ولا تحسي إنتفاخ في البطن ولا شيء لأنها محموسة
والله يسمنا من غير شر يا رب , وين باقي البنااات نبغى همة :heart: