كرزه سكر
كرزه سكر
كرزه طولك 140 والحين صار وزنك 50 ماشاءالله خلاص وزنك مثالي لو زدتي اكثر من كذا اعتقد سمنه
كرزه طولك 140 والحين صار وزنك 50 ماشاءالله خلاص وزنك مثالي لو زدتي اكثر من كذا اعتقد سمنه
:luvkiss:
وزني 54 وطولي ممكن 40 لن ماقست زين شكلي بقوسه اتاكد انا اصلن بشتاء بديت اسمن وبصراحه انتفخت
بس فيه اماكن بجسمي نحيفه اتعبت نفسي صرت دايم افكر ابحقن الدهون


:7_2_103v:
كبريآء انثى
كبريآء انثى
:luvkiss: وزني 54 وطولي ممكن 40 لن ماقست زين شكلي بقوسه اتاكد انا اصلن بشتاء بديت اسمن وبصراحه انتفخت بس فيه اماكن بجسمي نحيفه اتعبت نفسي صرت دايم افكر ابحقن الدهون :7_2_103v:
:luvkiss: وزني 54 وطولي ممكن 40 لن ماقست زين شكلي بقوسه اتاكد انا اصلن بشتاء بديت اسمن وبصراحه...
طيب عندك خصر وكرش
سوي تمرين العصا وراح ينزل الدهون لتحت
وسوي تمارين للصدر
وبالنسبه للوجه اشربي زبيب
وان شاءالله كلنا نسمن السمنه اللي نبيها من غير ششر
كرزه سكر
كرزه سكر
طيب عندك خصر وكرش سوي تمرين العصا وراح ينزل الدهون لتحت وسوي تمارين للصدر وبالنسبه للوجه اشربي زبيب وان شاءالله كلنا نسمن السمنه اللي نبيها من غير ششر
طيب عندك خصر وكرش سوي تمرين العصا وراح ينزل الدهون لتحت وسوي تمارين للصدر وبالنسبه للوجه...
يعني لو راح اسوي تمارين تنزل الدهون الى تحت :huh:
كيف تمارين العصاء ثم انا خلاص جسمي مربرب يعني ممتليه كثير بس مشكله سمنتي ماهي متوزعه بكل
جسم لن ايدي نحيفه تشوفي العضم من وراهاء صدق من قال البنات انواع بجسامهن حسب تركز الدهون:40::44:
شموخ اهلها
شموخ اهلها
كبرياء اشرحيلي كيف تمارين العصا
بنت شيخهم
بنت شيخهم
حليب آنشور الكُل يقول ثقيييل بس إذا مرتاحه ومناسبك إتوكلي على الله , أوكيه يا شموخه .. حتى أنا ما إشتهي الأكل يمكن عشان أول يوم : ( والخلطات تركتها , قُلت بركز على الأكل بس مآش صرآحه الحر عندنا يتعب الجسم ويسد النفس , بنت شيخهم بحاول إن شاء الله, لكن بعد العيد عشان وقت الجامعة أكون آحلى , خصوصاً الخدود أحس هاذي الخلطة تنفع : ) , كرزه يا عسله موجودهـ أنا , خلاص حأدخل كُل ما أفضى بعدين تعالي ليش بتوقفين ؟ لا توقفين إذا تحسين نفسك تعبانه إرتاحي لكن لازم ترجعي صدقيني عشانو أول يوم , لكن إن شاء الله مع الوقت كُلنا نتعود أي وحده متعوده على الخلطات لا تسيبها , إذا مالك نفس خُذيها بالليل , بعد الأكل والتنظيف والنفخ والطبخ خلاص إرتاحي نص ساعة بعدين خُذي الخلطة ووراها مويا أو حليبك المُفضل أو عصير بعدين إذا حابه تنامي نامي , بناات ذحين ما شاء الله الردود كثييرة إحتمال يقفلو الموضوع إذا تقفل وحده منا تفتحه تحط الرابط هذا وتكتب التجمع الثاني أخاف أكون مو موجوده بعدين تحسبوني طنشت : ( راح نكمل مع بعض لحد ما نسسسسسسسمن من غير شر يارب قولوا آمييييييين :)
حليب آنشور الكُل يقول ثقيييل بس إذا مرتاحه ومناسبك إتوكلي على الله , أوكيه يا شموخه .. حتى أنا...
اميييييييين ياارب