شموخ اهلها
•
حياك اخذي فاتح شهيه كل يومين مره انا اخذا مسيقور يوم ويوم لا
!
.
.
انا نحيفةة زيييكم :frown:
وزني الان 40
وطولي 160
كان 37
الحمدلله زدت 3 كيلو
هددفي اوصل ع الاقل 45 :llove:
ماعندي نظام محدد في رمضان
بس اشرب حلبة وحلييب بالمانجا وحليب بالموز والحين باضيف حليب بالتمممر
وكمان حبوب مسيقوور
بنات تحمسسسوا لازم نمتن قبل العيييدد :pinklove:
.
.
انا نحيفةة زيييكم :frown:
وزني الان 40
وطولي 160
كان 37
الحمدلله زدت 3 كيلو
هددفي اوصل ع الاقل 45 :llove:
ماعندي نظام محدد في رمضان
بس اشرب حلبة وحلييب بالمانجا وحليب بالموز والحين باضيف حليب بالتمممر
وكمان حبوب مسيقوور
بنات تحمسسسوا لازم نمتن قبل العيييدد :pinklove:
مرحبآ بنات
انا استخدمت حلبه مع حليب
وبصراحه حسيت بفرق بجسمي ب نص شهر
طبعا الارداف فقط
بس وقفتها الحين بصراحه لخبطت لي الدوره
بس قلت بستخدمها ع الاقل 3 مرات بالاسبوع
لان جد جد نتايجها ماتتفوت .. وسريعهه
انا استخدمت حلبه مع حليب
وبصراحه حسيت بفرق بجسمي ب نص شهر
طبعا الارداف فقط
بس وقفتها الحين بصراحه لخبطت لي الدوره
بس قلت بستخدمها ع الاقل 3 مرات بالاسبوع
لان جد جد نتايجها ماتتفوت .. وسريعهه
صباح الخير عظم الله اجرك يالعنود الي تبي خدود شاندوش ومربي كثري حصص الاكل بدل وجبتين خليها خمس فطور بعدة سلطة خضراء ضيفي ذرة بليلية فاصوليا بعدة عصير فرش- سلطة فواكة - حلى - تمر وقشطة -سحورصباح الخير عظم الله اجرك يالعنود الي تبي خدود شاندوش ومربي كثري حصص الاكل بدل وجبتين خليها...
صباح الخير
كيفكم بنات
انا العنود وجزاكم الله خير
بنات هاذي عضوية بنت عمي
دخلت منها لأني ما اقدر ادخل بإسمي
إسمي فيه حرف طويل والجوال م فيه
،
المهم بنات انا راح ادخل من هاذي العضوية خلاص، بنت عمي أعطتني إياه،
بعدين ليش التجمع مااااات ؟
،
شموخه حبيبتي ربي يسعدك إنت اللي مشجعه البنات، ربي لا يحرمك الأجر
،
الحمدلله خلص العزاء، وحأرجع جسمي ونفسيتي، انا ذحين وزني زي ما هو 43
وراح اشد حيلي، عاااد ابي حماس لا تناموا كذا
نبغى سمنة قبل العيد والمناسبات.
كيفكم بنات
انا العنود وجزاكم الله خير
بنات هاذي عضوية بنت عمي
دخلت منها لأني ما اقدر ادخل بإسمي
إسمي فيه حرف طويل والجوال م فيه
،
المهم بنات انا راح ادخل من هاذي العضوية خلاص، بنت عمي أعطتني إياه،
بعدين ليش التجمع مااااات ؟
،
شموخه حبيبتي ربي يسعدك إنت اللي مشجعه البنات، ربي لا يحرمك الأجر
،
الحمدلله خلص العزاء، وحأرجع جسمي ونفسيتي، انا ذحين وزني زي ما هو 43
وراح اشد حيلي، عاااد ابي حماس لا تناموا كذا
نبغى سمنة قبل العيد والمناسبات.
الصفحة الأخيرة