الفجر آلضحوك
الفجر آلضحوك
صباح الخير كيفكم بنات انا العنود وجزاكم الله خير بنات هاذي عضوية بنت عمي دخلت منها لأني ما اقدر ادخل بإسمي إسمي فيه حرف طويل والجوال م فيه ، المهم بنات انا راح ادخل من هاذي العضوية خلاص، بنت عمي أعطتني إياه، بعدين ليش التجمع مااااات ؟ ، شموخه حبيبتي ربي يسعدك إنت اللي مشجعه البنات، ربي لا يحرمك الأجر ، الحمدلله خلص العزاء، وحأرجع جسمي ونفسيتي، انا ذحين وزني زي ما هو 43 وراح اشد حيلي، عاااد ابي حماس لا تناموا كذا نبغى سمنة قبل العيد والمناسبات.
صباح الخير كيفكم بنات انا العنود وجزاكم الله خير بنات هاذي عضوية بنت عمي دخلت منها لأني ما...
كل اللي دخلوا حياكم الله، والله يسمنا من غير شر يارب
الفجر آلضحوك
الفجر آلضحوك
كل اللي دخلوا حياكم الله، والله يسمنا من غير شر يارب
كل اللي دخلوا حياكم الله، والله يسمنا من غير شر يارب
كرزه لا تروحي عنا، انتي بعد لك دور ووجود هنا، ذحين الملتزمين شموخه وكرزه، واتوقع فاطمة إسمها بالانقلش ، عاااد الباقي لازم يصحى ويداوم ع النظام
وانا برجع زي زمان
ولا تنسون يوم الجمعه قياس الوزن
وموفقين يااارب
top gege
top gege
السلام عليكم كيفكم بنات ورمضان مبارك ع الجميع
لا مامات التجمع لاني قبل يومين متحمسة اشارك معكم وكانت اخر صفحة 36 بس انتظر تفعيل عضويتي والكسل زايد حبتين مع هالايام وماشاء الله وصل ل40 صفحة كويس جدا
هدفي اني اوصل ل 48 يارب ويزيد طولي ع الاقل 154 ووزني زمان السنة الماضية 39 وطولي 139
نظامي حاليا افطر عادي مع كاستين شاي نعناع بالحلبة
مع حليب بالموووز وراح اجرب خلطة زبدةة الله يسعدها ويوفقها وين ماكانت لانها بجد حمستني
وراجعة لكم باي شي جديد
سلام <33333
كرزه سكر
كرزه سكر
! . . انا نحيفةة زيييكم :frown: وزني الان 40 وطولي 160 كان 37 الحمدلله زدت 3 كيلو هددفي اوصل ع الاقل 45 :llove: ماعندي نظام محدد في رمضان بس اشرب حلبة وحلييب بالمانجا وحليب بالموز والحين باضيف حليب بالتمممر وكمان حبوب مسيقوور بنات تحمسسسوا لازم نمتن قبل العيييدد :pinklove:
! . . انا نحيفةة زيييكم :frown: وزني الان 40 وطولي 160 كان 37 الحمدلله زدت 3...
يابنات كيف نمتن قبل العيد سلامات ايش اتفكير هاذا نسمن خلال عشرين يوم صعب ومستحيل وهم انا ابي انا اشرب حليب بتمر والحلبه واكل كثير وبشهر 12 اشوف انتيجه بس رمضان صعب اسمن به ابي ابتدي من شهر 10 يعني 10 و11 و12 وشهر واحد اشوف نتيجة الاكل والحليب بتمر والحلبه
كرزه سكر
كرزه سكر
كرزه لا تروحي عنا، انتي بعد لك دور ووجود هنا، ذحين الملتزمين شموخه وكرزه، واتوقع فاطمة إسمها بالانقلش ، عاااد الباقي لازم يصحى ويداوم ع النظام وانا برجع زي زمان ولا تنسون يوم الجمعه قياس الوزن وموفقين يااارب
كرزه لا تروحي عنا، انتي بعد لك دور ووجود هنا، ذحين الملتزمين شموخه وكرزه، واتوقع فاطمة إسمها...
مني رايحه انا ايش عندي غير مقابلت النت هههههههههههه