معا لجسم رويان...ملينا نحافة**الجزء 3 **

أسود و أبيض • 15 سنة

D A N A T :

هذي اللي آخذها :)

هذي اللي آخذها :)

أكلها بعد الأكل مرتين في اليوم وأحيانا ثلاث مرات

نفس اللي عندي بالضبط

D A N A T • 15 سنة

عيونك أحلا :

هههههههههههههههههههه عادي جاتها كم عباره شكر لهجورة :35: هههه والله هي تشكر على طول غريب انا خلطة حلم نقصتني بس متل ماقلتلك ماكنت اكل ابدا رح احاول اجربها لخلطة بسمه مكحلة

هههههههههههههههههههه عادي جاتها كم عباره شكر لهجورة :35: هههه والله هي تشكر على طول غريب انا...

يمكن اللي عندك فيتامينات مو زيت كبد الحوت

أشوا مو بس أنا ههههههه :22:
موفقه بالخلطططه :26:

فدو123 • 15 سنة

هلآ بكن مرتن ثـآنيه

..
تسيف الحـآل ؟ وشخباركن مع البلع ..؟؟

يـآبنــآت انا الحييين باديتن مشششروع تسسسمين جاد >>مناك بس

الموووهيم ..

اول ما اقوم اكل ملعقتييين ككبار عسل طبيعي ..
بعديين الفططور شاهي وبسكويت ..
بعدين الغدآء بطـآطس مششوي يم يم اكثر طبعآ على حسسب الشهيه .. مع صدر دجاجه كامل لازم اغصب نفسي عليه ..
بعدين عالمغرب اكل 7 تميــرات ..
بعدييين كاس عصصير فواكه مثلج انواع الطعآمه<<برااااااااااااا

بعدييين العشآء زبــــــــــــآدي اكتيفيـــــــــــــآ ..

وآنتهينـــآ بعض الاحيـــآن اككثر من تسذا وبعض الاحيـآن اقل على حسب الشهيه يعني ..

هاه قولو لي وشرايكم .. عسآه زين

حــ أم البراء ـلا • 15 سنة

وااااااااااااااو هلا بنات متى رديتم ههههههه والله توقعت بتعصبون علي

والله اني احبكم ياشيخات

ياهلا فيكم بكل وحدة رحبت فيني اهلا وسهلا ومرحبمبكم وحدة وحدة حبة حبة زنقة زنقة ههههههههههههههههههههههه

المووووووووهيم وعد باذن الله تعالى ان عودتي واستمراري معكم باذن الله جاي بقوووووووووووة

قبل اذكر البيض والنسكافيه فيه ملاحظة على اختنا فدو

ياحبيبتي اوووووووعك تتغصبي ع الاكل لا لا لا هذا خطأ كلي اكلات بسيطة قسميها ست وجبات

مالك نفس ؟

مو مشكلة عادي الكل بيعاني من الشهية المعدومة فيه حل اسمه ( النقنقة )

كل ثلاث ساعات كلي لك حاجة بتصير ست وجبات مثلا صدر الدجاجة اللي تغصبتي عليه ههههههههههههههههههه

بامكانك تشيلين نصه وتاكلينه بعد ساعتين ثلاثة تسوينه شاورما ههههه <<< ام الاقتراح

وهكذا ولازم لازم لازم تضيفي ليومك كأس حليب على الأقل

نجي لخلطة البيض والنسكافيه <<< تلعب بالاعصاب

البيض : ( طريقة مايا الله يذكرها بالخير كانت معنا بتجمعنا برمضان )

تحطي صاج البيض قليل زيت او زبدة ثم تكسرين البيضة وعلى طول تحطي فوقها ملعقة قشطة + ملعقة حليب سايل + ملعقة حليب بودر وشوية بهارات وتخلطييينها زين مازين = بيض مقلي بطريقة جديدة

تقدري تاكليه مع الخبز وتقدري تاكليه بالملعقة عادي واناا حيان احط مايونيز بالصامولي واحط البيض واكله فيه تقريبا اكثر من 500 سعر

اما النسكافيه : تحطي بالخلاط كأس نسكافيه + كأس سكر + كأس ماء تخلطيهم عدل مدل

لما تكون لك رغوة تحطي الخلطة بالفريزر

والصباح لاصحيتي سويلك براد حليب وحطي بكأس الحليب ملعقة من الخلطة واشربيه بالعافية

الافضل يكون الحليب ثقيل والافضل تاخذ كاسين باليوم

وانا احيان من لذتي فيها احط بالكاس ملعقتين من الخلطة

وربي جنااااااااااااان

وفيه ساندويش زمان اقترحته ف أحد التجمعات :

صامولي تحشيه جبنة كيري + مايونيز + شرائح زبدة نيئة

لذييييييييذ مع عصير البرتقال <<<<< أووووووووووووووه

وشككككككرا

أنا برجع لكم بعد ساعتين

أحبكم كل أبوكم

مدام هاجر • 15 سنة

لازورديه
اسعدنا مرورك حبيبتي مشكوره
شمووووووعه
تسلم يدينك البسبوسه تجنن بالف هنا علي قلبك حبيبتي بس كيف طعمها وهي محروووقه ههههههه امزح
خيال انثي
هلااااااااااااااا وغلاااااااااااااا حبيبتي لك وحشه كبييييييييييره
كيفك ولا يهمك قلبووووووو المهم انك رديتي لنا بالف سلامه نورتينا وكتير وحشتينا
العرووووسه نونو
ماشاء الله لاقوه الابالل هيك الزياده ولا بلا حبيبتي فرحتيني الله يفرح قلبك بالوزن المثالي قريب يارب كنت متحمسه اشوف وزنك ودعيتلك تكوني زايده يلا ابيك متحمسه للاكل مشان تزيدي هالاسبوع كيلوو
ردينه حبيبتي
االله يخليلك ابوك يارب ويرزق الصحه والسعاده اي حبيبتي جذي احسن مشان لا تملي من قاعده البيت
عجزت انساك
الله يعوضها يارب يرزقها الذريه الصالحه والله حاسه فيها صارلها مثل مرت اخوي واخت زوجي بس ابشري ان شاء الله تحمل مره ثانيه وتفرح بولدها عن قريب وكافي انه راح يشفع لها يوم القيامه اله يصبر قلبها
بقايا حلم
لالالالالالالالالالالا حبيبتي لا تزعلي ن والله مو تطنيش بس جلا من لا يسهو والموسيجور اكثرنا يستعمله وكتير حلو يفتح الشهيه انا رجعت اخذه والله يسمنا بصحه وعافيه
حبيبخ زوجها علاوي
حبيبتي اذا تبي شريط وزن عطيني وزنك الحالي والسابق والهدف وبظبطلك واحد ويلا ابداي معنا حيااااااااااك
شقاوه انثي
ماشاء الله اشوفك متحمسه اي هيك نبيك دووووووووم وعقبال الزياده يارب حتي نظامك يشهي مره مشكووووره
واسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي امك ويجبر كسرها
عيونك احلا
الله يشفي ولدك يارب عطيه خلطه الاطفال شمر وينسون وكراويه زينه للغازات والبرد والله يشفيه حبيبتي
سحوووووووووره
حراااااااااااااااام عليك انتي تتفقي مع البنات علي كفايه ذبحتوني ضرب وليش تقولي ياويلكم لو ما طلعتوني من السجن تبينا نغذيك يعني وك لا تحاتي راح اجوعك كل شوي ابشري حبيبتي
سارونه
كيفك حبيبتي يلا عدلي نظامك نبيك زايده هالاسبوع