بنات انا الي سمني كيلو في اسبوع
اشرب بعد الوجبات عصير تفاح وبرتقال نادك
واكل سفن ديز
يعني سعرات في سعرات
1414
•
بنات نقلت لكم هالخلطه وقبلي نزلتها هجووره بس شكل مااحد جربها بس يوم شفتت تجربه البنت قلت انقلها لكم علشان تتحمسون زياده وتسوونها
واليوم بنقلكم خلطه اختي جربتها وربي شي خيااااااااااال مرررررررره روووووووعه وما ابي منكم الا شي واحد انكم تدعون لي اني الله يسر لي اموري ويحقق اللي في بالي عاجل غير اجل,,,
وهذي الخلطه اللي استعملتها اختي بس اول شي راح انقل لكم كلام البنت اللي هي صاحبة الخلطه
,,,,,بنات هذى الخلطه جربتها بس شهر ,,,,وماعرف انها تمتن او تكبر الارداف الا بعد ,,,ماشفت بعينى اردافى ,,,والكل لاحظ على ,,,,,مع انى كنت ماخذه حرصى من اى شى يسمن علشان الجناط ماتكبر زياده ,,وماتعشى الاهذى الخلطه والله العظيم زميلاتى يقولون صحيح نحفتى بس الجناط هذى وشهى ,,,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ صارت لى ردووووووووووووووووف,,,وماشاء الله شكلها دائري مره,,,,,احسن من قبل,,,,,,,,,,,صحيح انى عصبت وتضايقت ..بس انبسطت بالاخير شكلها عاجبنى . ماعاد فيه حفر .....اللى معقدتنى ,,,.
وهذى الطريقه ,,,بس لازم المداومه, على الاقل تصكين شهر واللى تبى تزيد اى وجبه ثانيه اوكى ,,,بس هذى الخلطه يوميا تاكلها وفى اى وقت,,( واللى تبى تسمن كلها تداوم عليها مرتين او 3 فى اليوم ,,وتشوف الخدود اللى على اصوله,,,,,,,,,,بقولكم الطريقه بوضوح,,,,,,,,
1 _ تسلقين البطاط ,
2_ تسلقين البيض
3_ تحمسين البصل والطماط,وشوى صلصل علشان اللون يفتح نفسك ولاتكثرين البهارات
4 _اذا برد البطاط تهرسينه...
5_ تضيفينه مع الحمسه .وتحركينه وتخلينه 2 دقيقه..على النار ,,
5 _تقشرين البيض وتقطعينه قطع كبيره يعنى بالنص,,
6- تضيفينه الى الخلطه السابقه وتحركينه شوى بس علشان يندمج مع الحمسه وياخذ نفس الطعم واللون,,,,,,وبالهناء والعافيه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,بس لاتدعين على اذا ضاقت الملابس عليك,,,,,,,,,,,
والله يابنات اختي اول ماشفتهافيمنتدى ثاني على طول تحمست وراحت سوتها واستمرت عليها شهر وربي ياعليها مؤخره بسم الله عليها تجنننن اكله بسيطه خلت معها مؤخره خطيره هي من اول عندها مؤخره بس مو بارزه بس بعد هااكله صارت كبيرررره حيييييل
والله وهذي الخلطه بعد مضمونه حيل وشوف تجارب البنات في موضوعي
بناااااااااااااااااااااااااااا ت تكفون ادعولي ما ابي منكم الا الدعاء تكفووووووووون ارفعوا الموضوع بدعوه
واليوم بنقلكم خلطه اختي جربتها وربي شي خيااااااااااال مرررررررره روووووووعه وما ابي منكم الا شي واحد انكم تدعون لي اني الله يسر لي اموري ويحقق اللي في بالي عاجل غير اجل,,,
وهذي الخلطه اللي استعملتها اختي بس اول شي راح انقل لكم كلام البنت اللي هي صاحبة الخلطه
,,,,,بنات هذى الخلطه جربتها بس شهر ,,,,وماعرف انها تمتن او تكبر الارداف الا بعد ,,,ماشفت بعينى اردافى ,,,والكل لاحظ على ,,,,,مع انى كنت ماخذه حرصى من اى شى يسمن علشان الجناط ماتكبر زياده ,,وماتعشى الاهذى الخلطه والله العظيم زميلاتى يقولون صحيح نحفتى بس الجناط هذى وشهى ,,,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ صارت لى ردووووووووووووووووف,,,وماشاء الله شكلها دائري مره,,,,,احسن من قبل,,,,,,,,,,,صحيح انى عصبت وتضايقت ..بس انبسطت بالاخير شكلها عاجبنى . ماعاد فيه حفر .....اللى معقدتنى ,,,.
وهذى الطريقه ,,,بس لازم المداومه, على الاقل تصكين شهر واللى تبى تزيد اى وجبه ثانيه اوكى ,,,بس هذى الخلطه يوميا تاكلها وفى اى وقت,,( واللى تبى تسمن كلها تداوم عليها مرتين او 3 فى اليوم ,,وتشوف الخدود اللى على اصوله,,,,,,,,,,بقولكم الطريقه بوضوح,,,,,,,,
1 _ تسلقين البطاط ,
2_ تسلقين البيض
3_ تحمسين البصل والطماط,وشوى صلصل علشان اللون يفتح نفسك ولاتكثرين البهارات
4 _اذا برد البطاط تهرسينه...
5_ تضيفينه مع الحمسه .وتحركينه وتخلينه 2 دقيقه..على النار ,,
5 _تقشرين البيض وتقطعينه قطع كبيره يعنى بالنص,,
6- تضيفينه الى الخلطه السابقه وتحركينه شوى بس علشان يندمج مع الحمسه وياخذ نفس الطعم واللون,,,,,,وبالهناء والعافيه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,بس لاتدعين على اذا ضاقت الملابس عليك,,,,,,,,,,,
والله يابنات اختي اول ماشفتهافيمنتدى ثاني على طول تحمست وراحت سوتها واستمرت عليها شهر وربي ياعليها مؤخره بسم الله عليها تجنننن اكله بسيطه خلت معها مؤخره خطيره هي من اول عندها مؤخره بس مو بارزه بس بعد هااكله صارت كبيرررره حيييييل
والله وهذي الخلطه بعد مضمونه حيل وشوف تجارب البنات في موضوعي
بناااااااااااااااااااااااااااا ت تكفون ادعولي ما ابي منكم الا الدعاء تكفووووووووون ارفعوا الموضوع بدعوه
الصفحة الأخيرة
او انك تناظري للجول مش لسعرة انتبهن
رمز السعرات هو kcol
اما الجول هو kj