يــآبنــــــــــآت
انا اششرب حليب المراعي قليييل الدسم هل هو يسسمن ..؟؟
والعسل الطبيعي بعد اكل يسمن ؟؟
والبطاطس ؟؟
فدو123
•
صباااااااااااااااااح الخير ياحلى بنات
اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم صحن >>ياويلكم اذا خلص ههههه
ردوووونه يسعد صباحك تروحي وترجعي بالسلامه
سطرتها / كيفك ياقلبي تسلمي لي والله
شايفه هالصوره تحت المشاركه
اضغطي فوقها مره عند كل رد تبغين تردين عليه وبعدين خذي اضافة رد وبتجيك>>>ادري ماعندي سالفه ماعرف اشرح الله يعينك خخخخ
فجوره : هلا بك بالعكس نظامك حلو بس استمري عليه وحاولي تكثري فطاير واهم شي 7 تمراااااااات في اليوم
فدو: ياقلبي اكيييييييييييييد تسمن ولو اضفتي لها 5 وجبات تكون النتيجه سريعه ان شاء الله
اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم صحن >>ياويلكم اذا خلص ههههه
ردوووونه يسعد صباحك تروحي وترجعي بالسلامه
سطرتها / كيفك ياقلبي تسلمي لي والله
شايفه هالصوره تحت المشاركه
اضغطي فوقها مره عند كل رد تبغين تردين عليه وبعدين خذي اضافة رد وبتجيك>>>ادري ماعندي سالفه ماعرف اشرح الله يعينك خخخخ
فجوره : هلا بك بالعكس نظامك حلو بس استمري عليه وحاولي تكثري فطاير واهم شي 7 تمراااااااات في اليوم
فدو: ياقلبي اكيييييييييييييد تسمن ولو اضفتي لها 5 وجبات تكون النتيجه سريعه ان شاء الله
صباااااااااااااااااح الخير ياحلى بنات اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم صحن >>ياويلكم اذا خلص ههههه ردوووونه يسعد صباحك تروحي وترجعي بالسلامه سطرتها / كيفك ياقلبي تسلمي لي والله شايفه هالصوره تحت المشاركه اضغطي فوقها مره عند كل رد تبغين تردين عليه وبعدين خذي اضافة رد وبتجيك>>>ادري ماعندي سالفه ماعرف اشرح الله يعينك خخخخ فجوره : هلا بك بالعكس نظامك حلو بس استمري عليه وحاولي تكثري فطاير واهم شي 7 تمراااااااات في اليوم فدو: ياقلبي اكيييييييييييييد تسمن ولو اضفتي لها 5 وجبات تكون النتيجه سريعه ان شاء اللهصباااااااااااااااااح الخير ياحلى بنات اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم...
صباااااااااااااااااح الخير ياحلى بنات
اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم صحن >>ياويلكم اذا خلص ههههه
ردوووونه يسعد صباحك تروحي وترجعي بالسلامه
سطرتها / كيفك ياقلبي تسلمي لي والله
شايفه هالصوره تحت المشاركه
اضغطي فوقها مره عند كل رد تبغين تردين عليه وبعدين خذي اضافة رد وبتجيك>>>ادري ماعندي سالفه ماعرف اشرح الله يعينك خخخخ
_________________________________________
صباااااااااااح المسك والعنبر سحوره
فديييييييييييييييتك والله
شرحك يهببببل فهمته بسسسسسسسسرعه ...وشوووكراٌ
:)ويلا ترا انتظرك محد قالك ورطي نفسك خخخخ
متى يخلص الغد<<<ا:arb: علا غفله
ههههههههههه
اليوم صاحيه من بدري وافطرت بعد شوي بسوي الغداء واجهز لكم صحن >>ياويلكم اذا خلص ههههه
ردوووونه يسعد صباحك تروحي وترجعي بالسلامه
سطرتها / كيفك ياقلبي تسلمي لي والله
شايفه هالصوره تحت المشاركه
اضغطي فوقها مره عند كل رد تبغين تردين عليه وبعدين خذي اضافة رد وبتجيك>>>ادري ماعندي سالفه ماعرف اشرح الله يعينك خخخخ
_________________________________________
صباااااااااااح المسك والعنبر سحوره
فديييييييييييييييتك والله
شرحك يهببببل فهمته بسسسسسسسسرعه ...وشوووكراٌ
:)ويلا ترا انتظرك محد قالك ورطي نفسك خخخخ
متى يخلص الغد<<<ا:arb: علا غفله
ههههههههههه
السلام عليكم بنوتاااااااااااات
فدو
اشربي حليب كامل الدسم سعراته اكثر
والعسل مفيد ويفتح الشهيه
سحوره
كيفك يالغلا يالله منتظرين الغداء بس كثري فيه سعرات خخ
سطوره
كيفك ياعسل وكيف وزنك
بنااااااااااااااااااااااااات بمناسبة الملف الجديد اشرايكم مايكون فيه سجن هذا الاسبوع << وحده مسجونه خخخخ
فدو
اشربي حليب كامل الدسم سعراته اكثر
والعسل مفيد ويفتح الشهيه
سحوره
كيفك يالغلا يالله منتظرين الغداء بس كثري فيه سعرات خخ
سطوره
كيفك ياعسل وكيف وزنك
بنااااااااااااااااااااااااات بمناسبة الملف الجديد اشرايكم مايكون فيه سجن هذا الاسبوع << وحده مسجونه خخخخ
الصفحة الأخيرة
المنتدى كان خربان مادري ايش فيه..
المهم انا يومي حايس فمادري كيف اكتب نظامي..
ومازالت النفسيه دماار..
المهم صحيت واكلت لي بيضتين وخيار..
وبعدها اخذت خلطة العسل والحلبه..
وبعدها شربت كاس حليب..
وبعدين شربت شوربة الكريمه(هذي الشوربه تسمن مرره اذكر من قبل كم سنه استمريت عليها ونفختني طبعا
انا احبها وكنت اشربها من باب المحبه موحاطه ببالي سمنه او شي فسمنت..
اما الحين لاني حاطه ببالي اني اسمن ماسمنت ههههههههههه
يالله الحمدالله على كل حال..